蔬菜園 隔熱菜園 一個佛教正法的園地 第三世多杰羌佛的弟子

834愛的鼓勵 6訂閱站台

我就是恨他，無法原諒他。想一想，我們到底在恨誰啊？

 

生活之中，七情六慾，人之常情。人與人相處，恩怨情仇，愛恨交加，從古到今，持續上演。但是當他人傷害我們的親友、身體、財物，我們的內心也覺得受到傷害時，我們可曾冷靜的想想，到底是誰才能傷害我們的內心？我們在恨的、討厭的、生氣的、詛咒的、無法包容的、無法原諒的，又是誰？

 

一朝被蛇咬，十年怕草繩。及杯弓蛇影之歷史故事，讓我們知道，不是現象、境界，直接導致我們的內心感受與情緒反應，重點是在對現象的認知、解讀，對現象貼不同的標籤，給現象不同的意義，情緒反應及後續行動會有所不同。把草繩誤認為蛇產生害怕的心理反應，看清楚就釋懷了。杯中的弓影誤認為蛇，回去後大病一埸，後來確知是弓影之後，豁然開朗，大病不藥而癒。

 

現實生活中，很多事情，事過境遷，人事全非，但回想之時，如果覺得被傷害、被欺騙，內心傷痛，然後懷恨、生氣、詛咒、無法原諒。回想一次，再傷害一次；回想一次，再傷害一次。誰傷害我們的內心？只有一個人能傷害我們內心，就是自己。我們在恨的、討厭的、生氣的、詛咒的、無法包容的、無法原諒的，又是誰？看起來是對方，其實是我們心中的那個他。現實的對方是全方位的，我們心中的那個他是主觀的，是有色眼鏡中的影象，然後再用心中的那把尺去衡量。不符合尺度的就反感、排斥、怨恨、詛咒。我們覺得對方無理，為何如此對待我們、加害我們，我們不容許。我們想一想，我們不也是加害者嗎？容許自己加害自己，再加害身體。身體就來個「你不讓我舒坦，我也不讓你好過。」我們的心智似一國之主，管理感受、認知、分辨、行動。如果管理有一套，運作上軌道，結果一定好；管理亂了套，運作亂了道，結果一定糟。我們是選擇惡性循環，還是良性循環。現象、結果，不符合我們的期望，我們要改變的是什麼？

 

一潭混濁的水池，無法看清池底的風光。混亂的內心，同樣的無法了解對方，無法了解對方與我們的關係及事情的來龍去脈。要用什麼見解？什麼方法？才能開創美好的未來。

 

我們是否該冷靜的好好想一想。

 

 

 

作者：格勒菜園

 

歡迎轉載，請註明出處與留言告知

 

回首頁http://mypaper.pchome.com.tw/truth1001key