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2008-07-11 00:35:00| 人氣129| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

復胖大危機

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這兩個禮拜較沒控制飲食,體重也悄悄的往上爬,更可惡的是這些肉都長在我肚子上,因為我最怕胖在肚子及胸部!
當運動沒辦法控制體重下來,那代表在飲食上得注意.

這幾個月我打算自己烹調健康營養的省錢料理,有位網友的部落格裡就有敎人家如何烹調一道省錢料理的食譜,我看他所烹調的料理,口味挺適合我,且也滿健康的,重點是一點都不難,不然我這廚藝低能兒絕不可能說要自己弄,因怕把自己給毒死.
等周末就來去市場晃晃,買些可以放的食材回來,順便買些蔬果.

有些朋友會問我要減到幾公斤,我的答案會是減到我的頭有消下去為止,畢竟我只有胖過沒有瘦過,所以也不知道自己可以瘦到的極限在哪裡呀!
不過現在我只管不要復胖就好,因為我不想再重回穿大尺碼的日子.

減肥前:67.0Kg
減肥後最輕:52.0Kg
復胖中:53.5Kg

我要檢舉
台長： Trista

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