璀璨 - Dharma 在改變中... 每日練習著：不怕「自己」太大或消失。 在Being (instead of doing)的背後， 真的有個大大的、寬容的、浩瀚的懷抱， 可以接住有時變得小小的我。

268愛的鼓勵 0訂閱站台

六月七日  （星期日）

看到理書新文章的標題，我於是把自己這兩天努力的功課這樣命名：回到神性。

我注意到，幾乎只有當我回到光、回到神性裡時，那自然流暢、輕盈飽滿的快樂、自信、創造力會流出來，其他時候，我很容易被周圍環境的能量狀態影響，感受到悲傷、思維上的遲鈍、或者腦子裡不斷懷疑自己並不被愛，我會開始「自找麻煩」地把生命裡重要的人事拿來懷疑、甚至扭曲傷害。

這過程很細膩，可能對一般人來說只是腦子裡的雜訊，對我來說沒有雜訊到無法辨識，卻也未必清晰到能夠在當下就停下來，重新選擇。

這次回台灣，我沒太多機會去書店泡，但還是買了幾本暢銷書，像是「零極限」、「有錢人想的跟你不一樣」等，這兩本書，以及其他類似「秘密」、「有求必應」等類型的書，說的概念很一致，就是不斷清除自己負面的思維，回到光、回到神性的完整狀態，在那完整狀態生活、工作、與人互動，一切自然都會很順利成功。

記得去年六月，我上完合氣道夏令營，那時候 Andrew已經搬去西雅圖，明知道他不專情，我依然無法自拔地執著著要得到他的愛，那時候，我對這「回到神性」的理解與實踐，既可以說是證明，也可以說是錯誤的理解。

那時，每當他幾天沒好好跟我說話，我會開始焦慮，一些自卑加一些自負，又不願意主動跟他說話，我就會讀這類型的書，或者做一些練習，讓自己回到那個很純粹且專注地想著自己要的事物的狀態，那是一個類似靜心的狀態，但是是帶著慾望的（即使我暫時騙自己說要把慾望放下，才能真正進入那狀態），神奇的是，每當我成功進入那個狀態，幾乎幾秒內 Andrew 就會打電話或傳訊息給我，後來跟他實際相處多些，我漸漸知道，他是一個帶著很多空氣能量、振動頻率極高、生活於「有求必應」狀態的人，除了男女感情的混亂（但那也許就是他要的），在工作與生活的其他面向上，他都非常清晰知道自己要的是什麼，行動力的速度與精準度是我的千萬倍，他幾個小時內完成的事情，我可能想了三年也還不敢動手做到。

總之，因為他是那樣敏銳且以高頻率存在的人，那時我練習回到神性狀態去祈求與他連結，總是立刻得到回應。但失去的也很快，可能隔天當我懷疑的習慣回來時，他很快地覺察到，通常跟我說幾句話就會跑掉。

不知不覺，這樣過了一年了，我感覺自己對於這類型的思維，一直沒有正確的體悟，一直以為那是為了滿足個人私慾而發展出的一套說法。

一直到最近讀「零極限」，我開始練習為自己經驗到的不適、掙扎道歉、負責，在這過程裡，自然而然回到神性裡，再度感覺到活著的明亮通暢，我才明白原來「回到神性」，不是不去看見傷痛、掙扎、只求美好與利益，而是真的慢慢把自己思維裡的黑洞，一個個清掉、用光補上，是這樣一個個把累積多年的受苦的結打開，用慈悲填上，神性的光自然地就會透過。

我想像，若繼續練習著，有一天，我將不用再尋找特定的意識狀態，不用特地進入靜心狀態，神性的光就會一直穿透我而往外發散，批評、懷疑的壞習慣，慢慢地會在練習裡被道歉與祝福取代。

過去這幾年，我有很多次發現，每次參加較長時間的靜心活動之後，我會充滿光、充滿信心，在那狀態下，我會想帶團體、想把自己所學的貢獻出去，可是也常常在幾天之後，我受慣性與外界環境影響，回到自己「人」的狀態，開始擔憂、害怕、焦慮，在這狀態裡，我要不自顧不暇，要不然就是沒有足夠的信心與創造力去做我想了四五年的事情：帶團體、書寫、創辦非營利組織。

這幾天，我漸漸把這些不同的東西兜在一起，漸漸明白，對，也許有好些成功的人他們對自己的思維很有意志力地掌控著，可以把注意力一直放在神性狀態支持的事物上，他們有能力在一個類似催眠的狀態工作、生活著（這催眠狀態指得是某一種跟潛意識極為貼近的意識狀態），他們可以一直超越自己人性的發展去使用「潛意識的無限潛能」，可以跟場域 (field)連結，但，他們的生命裡似乎有些面向上會有很深的黑洞….至少我熟識的兩個事業上極為成功的人，在個人生活裡是帶著巨大黑洞的。

因為我的主軸目標不是達到世俗的成功，我不能採用這樣的方式，但我可以修正他們的方法。

我許下的願望，是成為光，當我坐在團體中間，我身上自然流出的光，會讓團體成員自然地感受到他們本質上就美好的存在狀態，他們自然地回到光裡。

以我現在的程度，若用合氣道比喻，很像是才剛開始學合氣道半年的新手，漸漸認得一些技術了，偶爾產出很亮眼的表現，但百分之八九十的時間都還在摸索、打滾。

因為這樣，我還不能帶團體，我無法確知自己在走進團體的那個片刻，能成為光、能帶領成員們回到神性裡。

也因為這個看見，看見自己現在的程度，我知道自己每天、每個片刻用功的標的物是什麼了，是我能不能一直清除當下看到、經驗到的困苦，帶自己這些迷途的部份回家，也停止關於自己專業能力上自我認同的掙扎與辯論，就是好好做，像是每個星期要練習合氣道三四次一樣，現在這個功課，是每個片刻的功課。

做這功課辛苦嗎？並不辛苦，這其實是因為我把自己寵壞了，太享受在神性狀態時的自然安好、放鬆流暢、明亮透徹，使我不大喜歡被人間的困苦纏住太久，可我此刻許的願望是持續清除這些困苦，更完整地經驗、更直接而慈悲地面對。

在合氣道場上，我已經當了一年多的棕帶，我的表現讓我在道館裡算是傳奇人物之一。可是在現實生活裡，我的愛情、人際關係、工作都很「低階」，我依然大部分時間用自己的人格去處理事情、矇混度日，就讓我以這篇文章為新起點，開始在這些「低階領域」上做功課吧！