今天過得很美好，一早醒來，先做了網路上的禪修課功課，重新跟自己在遊民收容中心實習時的熱情連結起來，也憶起在性侵害熱線當義工時，對這類工作感受到的深重意義，想起自己曾以一種不同的方式存在：透過傾聽與支持，讓對生命感覺困惑絕望的人，在短短的時間裡開始往另一個方向走。我同時也做了昨天禪修課的功課，去思考自己的天賦、才能，我發現自己除了聰明、學得很快以外，大概就是對人性的信任算得上是一種「天賦」吧！
之後，我開始看黑澤明的一部老電影Ikiru（生之慾），是禪修課同學推薦的，劇情很簡單：一個當了一生公務員的主角發現自己得了胃癌，只剩下幾個月可以活，一向呆板的他，卻不知道怎麼「活」…. 這篇文章有挺為貼近的介紹。
http://www.suddenlyhappen.net/blog/2006/01/ikiru_1.html
看電影時，我一邊感覺自己內在有些東西動了起來，於是一邊看電影（電影步調頗慢），一邊開始整理房間，這兩天我已經陸續整理了陽台、乾糧與調味料、吸了地毯，希望這心情會延續，把一些早就整理好的衣服捐出去，也把房間裡的書櫃調整一下。
阿！昨晚看了另一部老電影 It’s a wonderful life，也是禪修課同學介紹的，看完以後讓我對自己簡單的生活多了很多感恩，也更尊重自己的存在。
http://blog.roodo.com/muzikland/archives/955382.html
今天下午在學校有瑜珈課，今天瑜珈老師讓我們在呼吸之間練習接受、給予無條件的慈悲，一整堂課，深呼吸著，好些安靜的片刻，發現自己的心還會痛，然後繼續勇敢的深呼吸，吸氣時跟上天祈求很多很多的愛，吐氣時盡力地給予我內在的安靜。
瑜珈課後，和班上一個女同學出去喝茶，上學期我和這女同學沒啥聯繫，因為幾乎每次和她碰面一會兒，我會感覺自己能量劇烈耗損，所以我可以說是逃避了一整個學期，到最近，我發現這個能量耗損的狀況已經不再出現，漸漸可以再和這同學聊天、擁抱，今天很高興地還可以出去喝茶聊天，兩個人聊了很多，我先說了找實習單位的事情，發現我們的對話淪於抱怨學校對學生不夠支持的基本態度，我心裡有些不安，同學也忽然又開始無意義地笑，我知道那是她不安時的慣性，某個瞬間，我決定賭一睹，就跟她說起上星期二和Alan去酒吧遇到他之前喜歡的女生的事情，意外地發現，我同學很專注地陪我，她從暑假我住在她那兒時，就知道我對Alan的迷戀，一路也斷斷續續聽了一些故事，讓我訝異的是，美國土生土長的她，聽我說起這陣子和Alan的互動，像是我們在某些合氣道場合意外相遇時，他總會在第一瞬間綻開一個大大的微笑（不是對我笑，只是自己笑開來）、眼睛總會發亮，還有些比較最近的互動，覺得我們在情感上都在「陷落」…. 同學的陪伴與回應，讓我對現況找到不同的意義，我會繼續放手，繼續改掉自己架構幻想的習慣，這個部分不會改變；另一方的意義，是我原來沒看見的，也許Alan喜歡過的女孩在這時間點上出現，也讓他有機會重新觀察他自己的情感狀態。同學說我和Alan的互動方式很像是兩個人在跳舞，一個人前進、另一個人就後退，永遠都是等距離… 竟然跟我用的比喻一樣，可以窺見同學今天陪我說話時的深度與精準度。
這話題說到一個段落，同學也說起她在實習單位發生的一些事情，然後說起她和男友最近的互動，以前我很習慣直覺覺得他們的互動很常見、但不大健康，今天我訝異地發現自己好幾次給予回應時，都只是用簡單的比喻說我看見的現象，然後輕輕點出調整的方向，好像事情其實是往好的方向在走，而他們的需求都是很正常、很健康的，只需要一些小小調整，慢慢把事情理清楚就好。我自己一邊陪著、說著，內心是有點訝異的，因為這是Alan教我的態度，他說他不習慣把一切推翻，他喜歡去看見對方現在已經有的是什麼，然後建議做小小的調整，他喜歡滋養、不喜歡砍伐，習慣做「死亡與重生的大工程」的我，竟然不知不覺學會了這樣滋養態度，我自己很感動。
晚上去上sensei的合氣道，非常非常讚的一堂課，我這一個星期上課似乎有些什麼改變了，sensei上星期三發現我有新東西要出來，連著幾堂課，他都花好些時間教我不同的東西，而我的身體與靈魂竟然一聽就懂，然後一下子就做出來 （做出來的程度是一般黑帶三段、四段以上的水準吧！）我的腦子還沒完全懂得sensei教了些啥，但我的身體與靈魂練習著，我感覺自己有個原用自我意識在控制著、介入著的習性層次，漸漸變薄了，這和我以前的練習有些不同，以前我是可以在一般水準、跟天人合一水準之間移動的，這星期的練習裡，我沒有刻意讓自己進入天人合一的狀態（雖然會很接近那狀態），是我的「一般水準」進步到幾乎是天人合一狀態的水準了，很神奇，連我昨晚去上Alan的課時，也能夠快速地用視覺記憶想起他身體移動的方式，然後很漂亮地讓自己的身體也那樣動起來，而中間幾乎沒有模仿、練習的間隙，我的「練習水準」幾乎就是接近天人合一狀態的水準。
今晚上課時，有一次和一個剛來不久的新人練習，他還在一個連簡單動作也搞不清楚的狀態，我一向不是很會教導新人，因為不知道從何說起，但今天我意外發現我竟然可以直接把動作分解成兩三個重點細節，很有效率地傳遞給新人，然後他一下子就可以做得還okay了，那是一種幾乎讓我驚喜的感覺呢！我知道我是從Alan那兒不小心觀察學來的，才會下意識地知道怎麼把動作與重點分解，我也知道自己傳遞的方式與他不同，我用一種幾乎像是有韻律感的口號反覆地在新人移動時說了幾次，他的身體與腦子幾乎像是聽歌一樣，在腦子比較放鬆的情形下，身體就自然作對了，現在回想起來，有點催眠的成分在吧！我很想有機會再多摸索一下這樣支持性地教導新人的技巧，像是一塊處女地，想好好開發。
