璀璨 - Dharma 在改變中... 每日練習著：不怕「自己」太大或消失。 在Being (instead of doing)的背後， 真的有個大大的、寬容的、浩瀚的懷抱， 可以接住有時變得小小的我。

268愛的鼓勵 0訂閱站台

好幾個人說我變了很多，跟兩個星期前就有很大的差異，我深深同意，也繼續體驗、努力著建立又一個新的baseline （生活基準線），這個新的baseline說的是：萬物本是一體的，練習一次又一次把自己打得更開，練習函容各種能量、意識狀態，習慣無我的狀態。

像是昨夜，我沒睡得很深，或者說，我的睡眠在一個很清明、但我還不習慣的狀態，記得夜裡有個片刻，我忽然醒來，也只醒來兩三秒鐘，在那醒來的瞬間，我在心裡很用力地傳遞了一個意念：「小心！」，在我傳遞的那個瞬間，我聽到街上有兩輛車急速行駛、改變方向、差點撞上的聲音，我自己楞了一下，似乎我連在睡眠中都跟天地連結著，因此感應到那個危險，因此迅速醒來傳遞這樣一個意念給兩個駕駛者，然後，我又迅速睡去。

也是昨夜，我一時偷懶把房門關著，把小貓關在房內，而她無法去使用貓沙，我夢見自己在大庭廣眾之下，有人說：「尿尿」，我就直接尿尿，對我來說，這是很罕見的夢，夢裡通常會出現很多情況，讓我無法如廁，結果在這夢之後，我醒來，晚上兩點半，小貓躲到好幾層的棉被之下尿尿，我其實聞不到味道，只是我的腳感覺到那陣潮濕。（當然，結果是我一整個早上都在洗被子）

我似乎開始有一點預知能力，生活裡小小的事情，一件件透露我的能力，而我得學會尊重這個能力，因此目前已經有幾件小小的事情，在我預知可能發生的情況時，我選擇「慣性」，而不聽從這個預知的念頭，然後闖了幾件小禍。

今晨醒來，我挺掙扎，因為小貓已經在房間裡玩耍了好一陣子，加上同學設的鬧鐘響，而我懶得爬起來按掉鬧鐘，同學男友的貓和我的小貓不時冒出廝殺對吼的聲音，我醒得很不甘願，醒來後，感覺能量有一些破碎 （昨晚在合氣道練習時，因為練習某些我不擅長的小技巧，而我又討厭練習小技巧，當自我被挑戰的時候，我的能量便破碎了，直到睡前，這個破碎仍未被完全整合）。但我試著安穩地開始洗澡、洗被子、弄早午餐，一件事、一件事慢慢地做，之後我看一部Discovery拍的武術紀錄片，觀看的過程，讓我身體的能量也開始流動、展開。

我也因此注意到：是的，我的baseline再度改變了，幾年前我從很情緒剝離的情形下，調到大致上可以在身體裡，但情緒起伏很大；之後學會函容不同的情緒，用寫作、畫畫、求救等方式照顧自己；然後我透過靜心與治療，學會細膩，學會有起伏但大致可以安穩且有效率地過生活；這兩個星期，從去Amma那兒，到合氣道夏令營，我的baseline進入一個我無法預想的地方…. 我一直害怕自己會失去這些「能力」，而其實，道館裡的人們都跟我說：我的蛻變很明顯、很驚人，是我的敏銳度增加很多，所以對自己做得不完美的地方苛求，事實是，他們感覺這蛻變已經成為我的一部份了。而在我自己的個人生活裡，我也感覺到自己真的可以成功地透過鬆開身體、延展能量共振，一次又一次地轉化，我像是練了「吸星大法」，不同的是，我沒吸收別人的力量，我只是擴展自己能量共振的能力、意識轉換的能力，因此可以函容別人的能量，面對不同的人，就像面對自己的一部份。

沒人跟我說要這樣練，我從幾個合氣道sensei的教導裡，自己摸索、練習出來的。也是在這樣的能力之下，我不需要透過喝茶等方式來提振精神，我似乎學會了使用天地的能量。