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2008-03-20 13:16:06| 人氣129| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

靜寂晉級

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我在準備合氣道晉級棕帶的考試，每天有好玩的課就去上，上完課有人陪就留下來練習，每天早上吃早餐時，讓自己清醒的方法，就是邊吃早餐邊看別人考黑帶的錄影，研究他們如何在同樣的攻擊裡變化出不同的回應，研究他們如何把某個動作做得簡潔有效，接下來也許會研究他們在多人攻擊時的步法，如何運用不同攻擊者的不同韻律、節奏。

這是我很喜歡的一支影片，是某個人升級黑帶時考試的部分節錄，這影片裡的大部分內容是自由攻擊、自由回應，這也是我這次晉級考試的重點之一，對我來說，最重要的事情是去信任自己這兩年多來的訓練，去信任我的身體會知道怎麼反應，同時也去做足夠的功課，倘若身體無法自由延展，還可以用腦子去想有哪些技巧可以用來摔對方，無聊的人看看這影片吧！想想三年前的我，怎樣也不敢相信自己有一天會愛上一門武術，而且練習到可以這樣大致自由運用的境界吧！

http://www.youtube.com/watch?v=1vLvQOzL1EU

準備考試，不只是練習考試內容，對我來說，是一個練習層次上真正的晉級，是因為我平日練習已經有達到棕帶程度，才敢說：我準備好要考試了。是這樣的感覺，而我給自己的標準，是一個放鬆信任、但也用足馬力去用功的標準，我一方面跟自己說這是棕帶考試，評審們不能以考黑帶的標準來要求我，我不用太擔心自己無法每個動作做到自己程度所及最出神入化的地步；另一方面，我研究幾個最出色的黑帶們如何把某些技巧做得很好，從不同人的身上，學著；又有一方面，我密集地上Nadeau Sensei的課，他對我的要求很高，我練習著去達到那個出神入化的狀態，並去感覺、探討，如何把那個出神入化帶到其他技巧的練習裡。還有一個愛讀書的我的那部分也在準備，多多少少讀一點偏理論的書，研究幾個基本動作運作的力學原理，試著把自己學過的放一些到理論框架裡。

現在晚上十點出頭，忽然有擔心浮上來，我知道自己累了，身體累了的時候，腦子裡思緒常是偏向擔心、不滿、懷疑那一端，準備去睡了吧！



我要檢舉
台長： 燕子

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