璀璨 - Dharma 在改變中... 每日練習著：不怕「自己」太大或消失。 在Being (instead of doing)的背後， 真的有個大大的、寬容的、浩瀚的懷抱， 可以接住有時變得小小的我。

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星期天，開車到舊金山上合氣道，一開始很笨拙，幾分鐘後才暖起身來，這堂課練習得挺好玩，幾個練習伙伴帶著很不同的能量，一個黑帶很溫婉，一個資深的黑帶多變且深厚，一個白帶架勢十足，像在街上打架長大的，被我一瞬間將他摔倒在地的快速與精準，逗得一直笑，可能不習慣被女生這樣摔；一個棕帶有點像是走火入魔，他不只摔我，摔完了還強制地企圖將我壓制在地（這不在我們這個練習範圍內），我要起身，他的膝蓋和手肘都已經就位，距離我的頭只有五到十公分，隨時要往我頭上砸，我因此得既放鬆又防備地小心起身，他使用能量的方式，讓我有些擔心他，在某個片刻，他企圖指導我，我做了個手勢表示「這個動作重來」，他竟然轉身就走開，大概認為我拒絕繼續練習吧！這讓我有些訝異，也擔心他是否能走過這個關卡；最後跟一個超壯碩、且很在中心的黑帶練習，他很特別，有種「和尚」氣質，他的黑裙上繡著「無心」二字，讓我有許多武俠小說般的聯想，可惜他結婚了，砸了我的幻想空間。

課後，幾個黑帶邀我到附近用午餐，竟然不知不覺聊了兩個半小時！聊馬的鞋子、靜坐、武術、心理學、舞台催眠、美國東岸與西岸的文化差別、他們的日本行趣事、電影等，我這一年多來很少參與社交活動，很多時候，我很高興地參加，但常不知道怎麼回應某些自我中心(egoistic)的能量，所以沈默，久而久之，我幾乎覺得自己內向得有些病態，可現在我想著，上次和我們道館的人出去很好玩，這次和舊金山道館的人出來也很好玩，昨天和G聊天很有趣，昨晚和某靈修團體的人出去，因為其中獨佔話題的人有些霸道，我因此選擇沈默。

也許，我很內向，不善社交，但，只要有好的伴，我是可以聊天的？！

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靜坐期間，決定嘗試素食，主要是為了不想殺生的緣故，又，其實近兩年，每次吃多些肉，身體就用長逗逗、神智不清等方式抗議。

回來後，我挺認真地執行著，雖然一開始超難。

第一天，我煮了蕃茄綜合蔬菜湯，這是我在印度時發明的，後來發現西方人稱這道湯品為 milestrone (不確定拼音正不正確)，原來是很尋常的一道菜。

第二天，我腦子徹底卡住，想不出來有什麼菜是素食又好吃的，超卡，我於是做了一個巧克力蛋糕，結果就吃了一整天的巧克力蛋糕，一直覺得肚子好餓、好餓。

第三天，我餓了一整天….幾乎沒吃什麼東西，因為巧克力蛋糕吃膩了，又想不出來能吃什麼，後來想到可以上網找食譜，於是做了一道焗烤花椰菜，配飯，挺好吃的，但還是感覺很餓。

第四天，星期六，一天裡有三次站起來時頭昏，我意識到自己大概血糖不足，決心好好地吃東西 （說實話，吃不慣素食，雖然餓，但不太有食慾）。

不知道這樣子是不是太嚴苛了，我身邊素食的同學很多，他們已經習慣了，也能用手邊的材料做出很多美味的料理，而我，正加緊做著功課，重學做菜。

我不知道能維持多久，或者，也許不需要對自己這樣嚴苛，只要平日主食是素食就好了？想著過幾天要去Lake Tahoe滑雪，然後要和以前的同事一起玩耍一個星期，唉！如果用餐時我看到菜單上有好吃的牛排、海鮮義大利麵，我真的能乖乖只吃蔬菜嗎？？？

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很怪，寫文章，跟靜坐後的狀態很連結不上，也許太習慣一種文字模式，反而被舊習慣限制了。

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明天就開學了，感覺壓力很大，還沒開學，就已經有好幾件該做的事情屢屢被延遲，加上這學期修得幾門課，幾乎每門課、每個星期都要寫文章、交作業，天阿！！！