璀璨 - Dharma 在改變中... 每日練習著：不怕「自己」太大或消失。 在Being (instead of doing)的背後， 真的有個大大的、寬容的、浩瀚的懷抱， 可以接住有時變得小小的我。

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曾被診斷有輕微躁鬱症的個案，前兩次諮商，以快速而難以跟隨的語言，說著一個又一個故事，故事與故事之間如何銜接，我沒弄得很清楚，只知道在幾分鐘之內，個案已然說了好幾個故事，一個多小時下來，我可能沒幾次機會插上話；而這些故事，好些是在抱怨生活裡的不順遂，彷彿他每個片刻都可能被命運之神害死。

第三場諮商，個案極度憂鬱，哭訴了一個多小時，仍是一個故事接一個故事，記得有次大約三十秒內，他已經用幾句話簡短地說了好幾件在他生命裡很重大的創傷，有些可能是從來沒跟人說過的。這一場，從反覆說著要自殺的念頭裡，在很深很深的谷底，硬挺著不買他某部分的帳，用身體死命深呼吸著，把他撐到起了自己想要好好寫履歷、找工作。

第四場，他的故事有了連結，每個故事都和他女兒有關，故事與故事之間會稍微停一下，說故事的速度也慢了一些些。這天，我給他兩盒繪畫材料和一本素描本，他半開玩笑地說：「你開始關心我了，這樣不好喔！」

第五場，他說他覺得低潮，但說實話，他的能量不低潮，他開始跟我有一些些互動，他護持著自己的過往，沒有崩潰，有主見地說他這天要提前結束，因為他要去見女兒。

第六場，他真的跟我對話了….. 問我週末過得如何，在我有意識地揭露了這個低潮的週末後，他真心地給予我同理回饋（我的督導老師聽了這段錄音，好興奮），然後他真的和我有來有往的對話了一個小時，他可以說著傷痛，不是以近乎旁觀者的說故事方式，而是說：「I am angry. I feel hurt」；這一場開頭，他在我面前吃了十一顆藥丸，沒有抱怨或悲傷；到這一天，他已經自發地戒煙九天，沒有使用戒煙貼布等替代品。

我真的很感動，不覺得自己真的做了什麼 （如果真的做了什麼，就是跟他去他的世界游泳游了好大一圈，我的身體受不住、跟著小生病了幾次），而他真的在說了好多好多故事之後，變了。

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我還不知道怎麼樣可以把自己照顧得更好，剛從個案那兒回來，個案的故事裡有謀殺、好幾個死亡、幾個個案發現屍體的畫面描述……她一個人這幾年來扛背這些畫面、惡夢、悲傷、憤怒，在這個星期二夜晚，我們第二次見面，我回家後才發現自己無意識地帶了一些畫面回家，想哭、想尖叫、想顫抖、想吐。

雖然自個兒有些些難受，我希望她這幾天可以睡得好些。

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這一兩個星期會接觸幾個新個案，有點緊張，聽說明天早上要見的個案已經當遊民十五年了，聽說可能有精神分裂症（不洗澡、對人不信任，disoriented..），我此刻正在讀一本精神分裂症的書，還不確定自己可以有什麼功能；星期五的其中一個個案有躁鬱症，也還在戒海洛因。

呼～～～

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其實有很多好故事可以寫，可我在耍賴階段：能玩耍就玩耍，能不務正業就不務正業，前天訂了Netfix (美國這邊一個每個月繳固定月費，不限制看多少部電影的服務，網路上選片，他們就寄DVD來，他們的片子收藏非常齊全、可觀），我要來縱容自己看一大堆電影！