璀璨 - Dharma 在改變中... 每日練習著：不怕「自己」太大或消失。 在Being (instead of doing)的背後， 真的有個大大的、寬容的、浩瀚的懷抱， 可以接住有時變得小小的我。

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這一個月，大事只完成一件，就是把自傳寫出來，以為這樣就大功告成一大半，可不然，連接著要寫的讀書計畫，也扎扎實實地挑戰著我．

我不知道有多少人會這樣寫這些申請文件，天空花了近兩天的時間幫我改自傳，今天，他跟我說，我是用［心］寫的，很酷！第一次聽到他說很酷這種字眼，哈哈！可也真的是用［心］寫的，每一個生命段落，要去憶起、重新經驗、走過好些內在過程、然後才能找到一個安穩而沉靜的空間去承接，有種感覺，覺得自己光是這樣踏實地寫著這些申請文件，就開始了心理諮商的路，一條得不斷自我反思、對自己不斷地允許且包容接納的路，在我達到［菩提本無樹、明鏡亦非台］的境界之前，［時時勤拂拭］還是得扎實去做的．

這次回台灣，算算其實都已經一個月了，卻適應得很不好．在印度與加州，大部分的時候自己是柔軟而敞開的，回到台灣，這樣的我走在喧嘩吵雜的街頭一會兒就頭暈生病了．以前曾聽過有人提出這樣的問題，記得提問的人後來是被善意地譏笑的，因為那人有討好別人的需求，才會這樣容易被影響．現在自己倒是覺得，我既然在此，就是慢慢摸索出能像貓咪那樣放鬆的本事，在穩定得夠把自己照顧好之前，減少出門的機會就是了．

嗯．．．開始寫這篇文章，其實是因為自己重新面對一個關卡．想脫困．

我看到自己把所有人推得遠遠的，沒讓任何人進入我的信任圈圈裡，可是這樣的我又渴望著柔軟安全的連結．

害怕被靠近，因為有大約三年的時間，家常的聊天都可能事後對我造成重要的傷害，我對自己工作、處理事情能力的信心喪失，對自己的看法巨幅改變，跟著本來是以訛傳訛的說法懷疑起自己，起頭都是我的不懂人情世故．

我的不懂人情世故，一部分是經驗與媽媽那裡習來的個性，更大一部分，在我這一個月寫自傳、履歷看到自己原來曾經意氣風發，知道，更重要的原因是我把自己的那個連結能力鎖住了，原來用來保護自己的．．．（這個片刻，我的胃和丹田都好有反應，我於是閉上眼睛深呼吸著）

我想像允許自己放鬆地跌落，掉入一個很深很深的洞裡，放鬆地掉落，甚至在掉落的過程裡跟空氣玩耍起來，翻滾著，一份最極致的信任，允許自己墜落，很深很遠，因為，我知道有一天當我跌落到底的時候，會落在那片柔軟的草地上．（一片曾經在天空工作坊裡，與紫千一起進入催眠狀態時說的柔軟草地）

其實，沒有什麼人真的想傷害我，也沒有什麼人真的有能力傷害我的．

其實，我是安全的．

照片：九號小姐家的貓咪，這是好久以前幫她拍的，有時候她願意陪我睡覺，雖然常常被她在身上踩來跨去，可我的身體卻如遇知音地學起貓咪的優雅與放鬆．

後記：最近讀很多心理學方面的論文和原文書籍，也同時學習著用不同方式表達，這篇文章看起來可能不太像我寫的了，呵呵．