璀璨 - Dharma 在改變中... 每日練習著：不怕「自己」太大或消失。 在Being (instead of doing)的背後， 真的有個大大的、寬容的、浩瀚的懷抱， 可以接住有時變得小小的我。

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看到哈克寫的新日記，有些地方被晃動了，肚子裡像是有個小嬰兒，被輕輕地擺動、搖晃了幾下，暖暖的，突然也就想，我也來寫個［新的我］好了。

該從那兒開始呢？哈克講到治療風格，我也說說我的，雖然，知道自己還不是治療師，還差好幾年的工夫，不過，也感覺到有些不同了，就跟著說一說。

不同的，是腦子和身體分開了。傾聽的時候，就只是單純地聽著，讓話語、畫面、能量等因子流過來，自己的部份則是極為單純地，時時抓回和中心的連結，感覺有些怪怪的時候，就問問自己：［現在身體感覺到什麼？］，有時候心痛痛的、有時候混亂疑惑、有時候眼淚好像想竄出來、有時候緊張害怕，一開始自己沒信心，經過幾次實戰，發現，喔！原來身體就是最好的鏡子，常常在我感覺眼淚想竄出來的時候，沒幾秒鐘，對方的眼淚就竄出來了；我疑惑的時候，對方也就說出疑惑，原來，身體就是最好的鏡子。

於是，簡單的回饋，說著：［心好像有點緊緊的］，或者配合上當時的議題，邀請對方深呼吸，單純地陪伴身體的那個感覺，和那個部分重新連結，我的部份，常常也就是跟著深呼吸，有意識地把能量中心拉低到丹田，感覺自己開出一個更大、更暖的空間，然後繼續感覺、跟隨對方的變化，繼續進行。

我其實分不太清楚這個方式是誰教導的，我不曾當過天空的個案，主要的治療體驗，大多是在加州上Charlie的工作坊、在印度做原始治療、參加覺知團體時經驗到的，這個部份對我來說是非常重要、非常踏實的學習，在這半年說真的也參加了為數不少的團體、經驗很多不同治療師的風格了，不曾用功地去研究或探討，只是認真地陪伴自己走過一段段地獄般的記憶，實際經驗一段有效的治療是怎麼發生的，身體會有什麼感覺、能量是怎麼流動變化的、空間是怎麼突然就被打開的，我真的很感謝自己和身邊出現的人，在我離職後的這半年，以這樣的方式幫助我快速經驗、轉變。

：）換說說我的現況好了。

我在跟天空談戀愛，天空就是哈克口中的Gilligan，我口中的［我的男人］。這份戀愛裡，有很多不同的元素，有很深的、很多層次的連結，有一份我不曾經驗過的豐富，有一份天空不曾經驗過的深刻觸動。我們碰觸過好多次彼此的傷口，但每一次，都在那個當下，就忍著痛，一起去探索、一起試著相信對方、一起冒險、一起走過，一段衝突，到目前為止，對我們的意義是一次治療的機會，理性上來說，我們相信這是兩人能繼續走下去很重要的徵兆。昨晚，我正式跟我媽媽提到這段關係，得到她的認同與支持，我和天空，算是往前又進了一步了。

還有什麼要報告的呢？嗯，我放棄去英國唸ＭＢＡ的機會，最近要開始準備明年出國念心理諮商了，因為戀愛的關係，大概會優先考慮加州的學校，這部份還沒著手準備，是我接下來幾個月最重要的功課。

還有什麼呢？

哈！我也要說，真高興，新的我，誕生了。而且、而且、而且（英文就是And、And、And），我內在那個既溫柔又堅定的女人，在天空的男人裡誕生了：），很高興喔！