璀璨 - Dharma 在改變中... 每日練習著：不怕「自己」太大或消失。 在Being (instead of doing)的背後， 真的有個大大的、寬容的、浩瀚的懷抱， 可以接住有時變得小小的我。

268愛的鼓勵 0訂閱站台

今天，對我來說，是長長的一天．

總覺得有些傷感，當今天中午，我的練習夥伴Greg說要跟我多談談他跟我說話會緊張的原因時，心底有七八成的把握會是什麼話題，可當我看到這個五十五歲的男人，才說一兩句話，就痛哭失聲，還是有些難過，看他的欲言又止，我幾乎要以為是個和死亡或悲痛記憶有關的話題了，只是，在運用身體訊息誘引他做幾個深呼吸後，我聽到的是關於他對我的年輕與天真的傾慕和翻攪的罪惡感．

很自然地，當他開始哭泣，我改變了身體姿勢和面對他的角度，變身為一個傾聽者與治療者的角色，接下來的過程並不困難，我陪他面對、接納這份很自然的吸引力，陪他看到在處理這份感覺時他有了很大的突破和值得嘉許的勇氣與真實，我相信對一個有些年紀、相當害羞的男人來說，習慣處理感情的模式可能是比較封閉而壓抑的，很高興自己有榮幸擔任這個角色，以開放接納的態度，陪他學習生命裡一個重要的課題．最後，他跟我說他感覺自己好像是八歲的害羞小男生，我笑著說今天的我十一歲，所以我是姐姐，他問我可否牽我的手走一小段，我便像姐姐一樣牽著他的手走出我們談話的半封閉空間．

只能這樣吧！我想，目前的我能做的也就是如此了，其餘的，若還有糾葛不去的罪惡感，也得他自己一遍遍勇敢面對、細心探索了．

這一個多星期以來，上課上得挺累的，一直沒力氣多寫點東西，也就一直沒提到我有一個很棒的室友Cindy．

Cindy今年四十四歲，有著美國人的體型──胖胖的，未婚，以前擔任田野生物學家，長期在森林裡工作，最近離職了，正在進行她最後一年的心理學碩士學位，不久就要開始實習了．

第一天看到她的時候，我們兩個人簡直就是緊張成一團，我們兩人都有極不願意觸怒別人的特質，所以連擺放東西、洗個澡、看電視、開關燈都極度小心地詢問對方的意見，就會聽到一種有趣的對話，一個人怯生生地問：［我．．想要沖個澡，可以嗎？］，另一個人跟著顫抖地回答：［喔．．．我沒關係］．我們的［緊張關係］大概花了三天的時間才沖淡到可以自然對談，慢慢地，我們都在對方身上看到一種治療的能量與天份，於是開始分享生命故事，以一種緩慢而溫婉的方式互相支持．

今天課程結束，回到房間，我漫無頭緒地跟Cindy說今天Stephen找我說話，Stephen要我放一個問題在心裡：［我真正想要的是什麼？］，他要我保持困惑，只是盡量讓自己回到中心、持著這個問題，同時，他希望我知道在這裡有很多人會支持我，他們都準備好要支持我了．當我說完這段話，靜默了下來，我並不知道自己該如何感覺，卻是Cindy問我：［你要不要躺下來？頭靠在我大腿上躺著？］，我萬萬沒想到，當我的頭一靠到Cindy腿上，會有種想哭的感覺，Cindy給我一些簡單的引導，讓我安心舒服地靠在她腿上，當她說：［我看到你渴望沒有性、沒有暴力的碰觸已經很久了］，是呀！是一個很深的看到呢！直到我的眼淚一滴滴掉下來，我才發現原來自己有著這樣的渴望，也感覺到內在有個小女孩的部分，想要偶爾可以依賴、偶爾只是安安穩穩的休憩．

於是，我今天就只想說到這兒，長長的一天阿！也許，明天早晨，會是開車到海邊散步的好時間．