BITTER BANK 牆壁雖倒,能看到南北. 飛簷歡笑,離天空很近. 請不要覺得淒冷,迎接清風,先得明月.

350愛的鼓勵 13訂閱站台

好好照顧自己，是替自己加油的方法。

這樣我們才能把愛分享給身邊的人。
　
好好照顧自己就是清楚我們到底要甚麼，
在生理和心理做出健康的選擇，就是照顧自己。
　
發光發熱不要太苛責自己，也是在照顧我們自己。
　
《誰都是帶著心碎前行》克麗歐.韋德

讀了一篇文章--不依賴的老後/吉澤久子--65歲開始獨居...日本百歲奶奶：隨時做好最壞打算、不依賴他人而活，才是正確的人生觀

「今天就是最棒的一天！」

"任何人都會感受到老年的孤寂，但我因為打從心底享受快樂生活，根本沒時間喊寂寞。我相當喜歡自己選擇獨居、面對死亡的方式。善活與善終乃一體的兩面，思考如何善終，就是在思考現在如何生活。

「今天就是最棒的一天！」這句話教我品嘗現在擁有的幸福。我希望每天都能想著「今天最棒！」並且愉快地品味生活。

「今生幸福的現在，就是蒸小芋頭。」這是俳句家鈴木真砂女的名句。她的人生雖然波瀾萬丈，卻能體悟如此深刻的境界，我非常喜歡這首作品。"

自從經歷過,陪伴婆婆晚年的歷練後,常會思考關於老後的人生.

這些年,看到一些老人的樣貌,也會在心中期許自己,千萬不要成為那樣的人!

小冰看了臉書分享,說:她也可以獨居.

我:不管會不會獨居,面對年老我們應該要有些自我期許的--"人漸漸年老,年老時若能走向柔軟與信任,還保有智慧,那真的是周遭人的福氣."(帶著傷心前行/王理書)

畢竟我們還活在東方的思想與教條下,就算我們老了無所依靠,但我們的上一代的老後,還是我們的責任之所在!

也許,像孩子說的,公婆被我的順從和制約給寵壞了!

但幸好我的父母至今還活得很獨立!

也許,人生的諸多不完美,在原生家庭中得到許多的補給和力量...

孩子們也因為有所對照比較,都能明辨事理.這是我最欣慰的.

 

 「你可以生病，但是不能成為病人。」這句話曾經是別人送我的，我也送給大家。

吉澤最後主動提出，想要給台灣的長者朋友以下的話：

 斷絕社交的人老化最快。

老後，不要不收拾家裡，不要因為家裡髒亂，而害羞邀請別人到家裡聚會，你要整理家裡，清爽大方，讓別人來看你，不要切斷你的社交生活，你要讓家裡有活力。我已經98歲，我家仍保持50年以上的群會，請大家也要這樣保持社交生活。

如果我身體不舒服，我會躺在房間休養，這時若有人說要來照顧我，我就讓人來照顧我，這仍然是社交的一種，我感到房子裡有人走來走去，這樣對我很好。(悼念101歲的吉澤久子,我與98歲、99歲的吉澤久子的會晤/張芳玲)