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2007-09-25 00:12:03| 人氣42| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

九月二十四

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此時此刻的練習
從咖啡店回到家
家人都在旁邊 聊天 說話
想要寫下剛在咖啡店所想

前天三人小組的會談 一整天 很滿足
很有覺察
在家三天 打了不少電動
要去學校前 開始擔心備課
覺察
呼吸很淺
這幾次三人小組覺察到自己對內在的狀態是逃避緊繃的
我的情緒與感覺並沒有我想像的容易流露
我記得上學期中段在理書時間 我哭了幾次
那時的我說 我好想變得好一點
變得可以柔軟
後來經歷學校的衝突 我好像又緊繃回去
所以我說 這半年 我的心變得緊繃許多
我的心緊繃
我想要讓自己的柔軟 迷幻更容易浮現
今晚騎車 看著霓虹燈 瞇著眼讓他朦朦朧朧的 幻想自己的柔軟

生命像斷斷續續的一條絲線
挺身向前有這麼困難嗎

讓生命的中心回到自己身上
依心願行事
靜下心來 看見 並勇敢的冒險(選擇並負起責任來)

讓身 心 靈 深深地的呼吸

此時此刻 今晚 如何
心 腦 漲漲的 一點點空虛
如何 讓自己 溫柔與情感浮現呢
讓生命的中心回到自己身上
選擇 並負起責任來


我要檢舉
台長： 我與您

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