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2008-02-12 12:40:05| 人氣232| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

目標設定

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如何避免使用電腦過度，而導只是利衰退：
降低光線ㄉ強度
將文書資料放近些
調整螢幕位置與視線保持水平１０－１５度
經常擦拭螢幕上ㄉ灰塵
常扎眼，使眼睛保持濕潤
注意電腦螢幕品質，若影像不良時即應修理


沒有目標ㄉ人，如同大海中失去動力及方向ㄉ船隻
只能任由風浪擺佈及雖波逐流，幾乎不可能達到終點目標


目標設定ㄉ方法：
１.明確知道自己所要ㄉ是什麼
２.設定目標
３.凝定達成目標ㄉ詳細計畫
４.列出可能面臨ㄉ障礙及對策
５.列出一定會達成目標ㄉ理由(承諾)
６.列出達成目標ㄉ期限
７.寫下達成目標時自己ㄉ心情會多麼快樂
８.正面積極ㄉ思考，永遠只想你要ㄉ，而不是你所害怕ㄉ
９.利用潛意識，將目標畫成圖片，貼於顯眼處提醒自己
１０.完成目標時自己將會得到ㄉ禮物或獎賞(自己給或親友ㄉ鼓勵)
１１.隨時提醒自己激勵自己


＊用功讀書到連作夢都夢見自己　金榜題名　ㄉ人
　實在沒有理由失敗＊

我要檢舉
#常識
台長： ~珊~ㄋㄟ
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全站分類: 家庭生活(育兒、親子關係、婚姻)

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