Tim Chang 愛玩、愛聽、愛看的頑固老頭子....

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0403.23  星期一    晴到晴有點雲 …….

 

昨天下午從竹北回到台北四點!回到家整理一下，四點半就小睡一會兒，然後賴床到五點半才起來，整理一下五點四五十才上線開跑，有馬上來單到三重新興，再來一路沒單回西門繞一圈才給單，二單都同一人到環河南過和平，再來這邊路口跟華西單都到前到忠孝橋下，後中華新北大道口，再來又沒單的回西門才給單，沒想到第二單居然是永和樂華夜市，前到附近永貞保平還，後中和中正連成，後者到底如何去到還真是誤打誤撞，而送完要離開也是最後意外才找到熟悉路，所以送完就先離線而且也尿急啦!

 

回到萬大加油站洩洪後才重新上線，到龍山寺給單到西園貴陽，再來又是龍山寺單這次到南昌寧波，再來到南門給單回西門成都康定，再來附近單跟西門單，一到公司門口，二齊東，三新生信義，因為已經九點多也跑三個多小時就離線休息。

 

晚上跑十三單7.8分!算不錯了!

 

早上賴床到九點才驚醒起床，趕緊的梳洗整理打包去海邊的裝備，九點半就出門上路，出門後三重蘆洲路上算車少，不過一過成蘆橋就開始車多也塞，一直走完登輝大道才車少一點。

 

到了白沙灣本來只有六七位出來，後來才又多四五位，餵食過後本來想就近海灘去日曬的，可是從一出門上路後風就蠻大的，後來放棄的還是到洲子灣去囉!沒想到這邊風就小小的，後來才吹來比較舒適的海風囉!算是滿意外，只是有時候風又小到幾乎沒有會很熱!只是?離開這一區反而都還是吹著大風啦!

 

幸好還找到之前藏的秘密武器厚墊子!才會回到舊地點駐紮，雖然之前的床鋪已經被破壞殆盡，找不到一點痕跡，不過還好藏的隱密沒被發現囉!

 

而拍照過後就馬上下海去泡啦!第一次就短短幾秒的浸泡全身就上岸，後來第二次就有泡久一點，雖然海水很冰?卻泡得極舒爽超刺激也開心!後來就一直待到二點半多才收拾打包回家。

 

因為午晚餐是昨天吃麻辣鍋打包回家的食物!所以會吃得太多再來就都沒外出都在家休息!

 

 

今日體重測量62.0公斤至63.5公斤