Tim Chang 愛玩、愛聽、愛看的頑固老頭子....

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0204.18 星期日  陰雨 .........

 

昨天下午兩點多不到三點就把日記打完上傳囉!然後從三點整就要準備來做仰臥運動啦!其實在脫光衣服前那最後幾秒鐘!還真的很需要很大的一股勇氣啊?還有點要怪自己幹嘛要運動時都得裸光全身啦!難道穿著衣服就不會做運動了嗎?哈 … 老實說自己還真不太會穿著衣物做運動啦!所以都只敢在家做運動啦!還好在做了第二輪第三輪之後就有點要冒汗的感覺呢!後來光是那前兩款仰臥起坐就大概有衝到兩百五十下了吧!哈 …… 我也真的好久沒像那樣好好的運動了!如果每天都有認真做的話那六塊肌應該會明顯吧!可惜一天捕魚六天曬網啦!唉 … 只能怪自己這一陣子看韓劇看得太入迷了!唉 ……

 

等到仰臥起坐的部分做完也舉了幾下啞鈴，然後再加上幾十下的伏地挺身囉!隨後才到化妝室要來準備好好的梳洗打理自己啦!這當然也包跨要刮我的大光頭啦!不過在那個時候當然還是裸身的刮啦!感覺真的還滿冷的呢!等到後來洗澡洗好出來就做到電腦桌前來上網啦!這也等把浴巾拿去洗好之後晾曬完，然後上網快一個小時到大概快五點整就要開始穿衣準備去赴公司的尾牙宴啦!

 

五點十幾分出門去到位在松江路40巷的會場就已經五點四十幾快五十囉!剛進去應該已經做得快滿席了!很不好找位子啦!還是透過主管幫我喬兩個位子才能跟勇哥坐在一起啦!只是我被分配到的位子是第三梯次去取餐的，所以到了第二梯次時就已經忍不住的看到我座位旁的餐檯去都比較沒人在取餐，就取巧的先去拿了點食物來吃啦!才剛坐定要開始用餐就聽到我的名字被唱名抽中普獎超商禮卷三百啦!唉 ... 接下來的心情自然是有點奇摩子不拎央啦!只能開始去狂吃猛吃大啖海鮮肉類!?以彌補我平常都買不起也吃不到的食物啦!當然連吃了好多盤覺得有點稱了才肯罷手啦!不過已經吃得夠飽了?也沒戲可看可唱!就要提早離席啦!唉 …… 後來回到家也才九點五分幾分而已啦!唉 …

 

回到家後開啟電腦就上網且整理上傳照片啦!等到全都處理完畢就已經要十一點囉!而這時候也看到有新聞訊息說大屯山區七星山頂已經有開始下雪啦!唉 … 太冷了!我可沒那閒情逸致去湊熱鬧啊!還是龜縮在被窩躲著躺平看電視比竟實際也溫暖吧!哈 ...

 

只是一躺平之後就開始睡到不省人事囉!後來好像到早上七八點就有認真的醒來了!而我也很罕見的要開電視來看啦!是看電影台的電視呢!真的好久都沒看一般的電視了!也是剛好又看到以前看過的電影且把它給看完囉!後來就拖到十點半多才要給他真正的起床了!起床之後就去上網一個半小時多想說要來做仰臥運動?隨後也想要拍幾張龜甲縛的照片，前幾天有看到一張不同的繩縛綁法就想要依樣畫葫蘆來拍啦!哪知道就在這時候卻接到住基隆的阿文打電話來說他去朋友景安站那邊，從昨晚喝酒喝到剛剛都還沒結束已經撐不住的想過來睡一會，所以就在家裡等他過來囉 …

 

不過也不知道他到底哪時候會到?於是就還是依照自己的計劃來做仰臥運動啦!不過感覺起來今天要脫光裸身就不像昨天那麼痛苦啦!雖然還是冷到不行?但感覺真的要比昨天好多了!只是才剛開始開始做腹部就痠痛到不行啦!唉 …… 應該是有好一陣子沒做，然後昨天一下子又做到超過兩百五，還好做了第三四趟以後就感覺沒那麼的痠痛且漸漸無感啦!而且加總起來又比昨天要多做好幾下呢!就連接著舉啞鈴跟伏地挺身也是比昨天有多做幾下，最後做完收工想要拍幾張照片就還是躲到浴室去拍啦!只是最後褌的部分都還沒拍完就接到阿文的電話說已經到樓下了!所以就得把衣物穿回去下樓去接他上來啦!

 

本來以為移居世界秘境的日本人下午兩點會重播，所以也在阿文洗澡睡覺後也進去洗澡，等到洗好出來剛好兩點開電視來看居然還沒播出啊!後來上網去查詢才得知是三點才要播啦!所以就先去上網把日記打完上傳，三點再龜縮到被窩裡去看囉 ……

 

 

今日體重測量52.6公斤至54.5公斤