好吧!看到標題,就曉得八卦嬸我最後還是拼老命地跑去上課了。
先不囉嗦,課程重點:
1. TURN OUT!這堂課老師開始抓turn out的問題;雙手離把,面向教室右前方,右腿做後attitude,左腳踩緊,從面向右前方維持attitude轉向左前方,左手及右腳同時延伸為arabesque,維持arabesque,allongé後回五位;左腳往後擦地舉attitude,再重覆前述動作轉回。
attitude的腿,膝蓋必定朝外(絕對不可以朝下;一直很想知道:做attitude的腿,膝蓋是不是要高於小腿?),才算保持turn out!支撐腿的腳從轉前到轉後都應該是turn out的,照閻老師的說法:腳應該是平行於嘴巴的方向。
2.cambré forward and backward:cambré forward時,小背要打直下去(不可拱背),腰桿子要hold直,肚子盡量去貼大腿的前側面;cambré backward時,手不要掉下去,脖子不要斷(hold住,盡量在往下彎時,與手還是保持著五位的姿勢),屁股要夾緊往前收。
3.關於那粒「為什麼不可以的」頭,是可以配合著動作往左或往右,但要小心往不同於正面的方位做有角度(譬如45度)的轉動時,另一側的肩膀會不會因此不平形而歪斜?(喔~原來是這個問題呀!所以在訓練的時候保持著頭不動,就是為了讓雙肩保持著平整的水平呀!)
4.連貫流暢的動作;不要拘泥在一個動作上。(等我全部的動作都做出質地了,我想我就不會拘泥在一個動作上了吧?!)
5.黏著地板。這個在之前的筆記裡寫了數不清多少遍了,離開了地板的動作,質地就會不見了!
6.音感。在聽到做pilé的音樂時,感到悲傷,就算做的是再普通不過的把桿一、二、四、五位pilés,也很想讓身體流露出那種悲傷的感覺;在做小跳的時候,音樂(上次預備課放過的)是輕快且俏皮的,就算拍子快,變化略多,體重過重,雙腿酸痛沉重(因為跳了很多遍,老師說:「就當練跑步!」),也還是要讓身體反映出音樂進到身體後的那種輕快與俏皮感覺。
好吧!是有點難,特別是接近中間練習的後半,大家趕著要回公司打一點半的卡時,開始比賽著搶拍(自己是大可不必理會別人,哼~反正我坐一點五十五分的火車!),但旁邊前面的同學都已經到下一個或兩個動作了,自己卻還掙扎地把動作做到拍子上,就變得不太容易了,更不要說還得及時反映出音樂在身體裡帶出的感覺。
7.劈腿拉筋。我個人一直覺得如果沒有雙腿沒有turn out的拉筋,不過是徒然(因為拉不開正確的筋,反而還容易受傷),而我們這個年紀才學,雖然在正確的拉筋後,可能會增強柔軟度,卻不可能再達到孩童們的標準。但不可否認的,如果筋開的話,做出來的動作,就是比不開的人要美上許多,借句Gary老師說的:「咱們在做的可是藝術!」不美,就不藝術了。
這堂課,Gary老師破例地劈起腿來!21歲才學芭蕾的老師,竟然可以劈到超過140度,還是腰桿子挺直的喔!
看過很多劈腿的,雖然雙腿的開度很大,但是雙腿的內側是貼著地面、腳趾朝前、膝蓋是朝前、屁股往後撅、背是彎的,這樣算不算正確我不曉得,但看起來並不turn out。
然後,就背打直(肚子要hold住呀)正趴、往右、再往左;好吧!我只記得很痛~~~~很痛~~~~很痛~~~~~
學了半年,體會到一點:
舞感,不是跟著音樂做那些編排成舞蹈的動作;是怎麼把動作做得讓看到的人覺得妳在跳舞。
在課堂上,在練習的動作中,在音樂裡,雖然有時只有短短不到三十秒的時間裡,我會在做的當時去思考我當下的動作做得對不對?要怎麼做把它作得更好?然後在下一個and拍或1拍時,改過來;做不到,改不過來的話,那我應該在下次再做到時要怎麼改?
我覺得,這就是我的進步!
之前,在莎娃與麵姐分別留言後,跑了一趟留言版,才曉得老師請了不止一堂課,有其他的同學也開始擔心老師不回來了(是我害的嗎?)‧‧‧‧‧‧
奇怪的是,人一到舞藝就忘了八卦地問問老師的事,看到蘇姐被傳染了感冒辛苦地咳嗽著,說著晚上都咳到無法入睡,就很希望她早點好起來‧‧‧‧‧‧(兇手是莎娃嗎?呵呵~)
以往星期二的同班同學都紛紛出現了,趁著中午休息跑來上課的上班族居多,因為年假及門診時間的緣故,有蠻長一段時間沒辦法上星期二的課,見到許久不見的同學們,自然是開心地打招呼‧‧‧‧‧‧
老師進來了,到他習慣坐的圓板凳上坐下,剛好扶著舞蹈用品櫃在暖身的我,就不能不打招呼了;問說:「唔係唔返來了?」老師輕聳了一下肩,表示無奈的意思「沒辦法呀!」(很有搵食艱難的滄桑味道),然後,沉默‧‧‧‧‧‧
再然後,倢伃老師的班終於下課了。
老師回來了,可以放心了吧?!