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2009-02-12 01:19:44| 人氣439| 回應10 | 上一篇 | 下一篇

2009/02/12子愛成芭課(3)

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咱們的成芭課越來越多人嚕~

教室的四面把桿都開始派上用場勒!

由於阿曼達妹妹說:之前的課,少了我搞笑,教室變得有點安靜。

所以這篇上課筆記最後可能也會淪為搞笑花絮雜記‧‧‧‧‧‧

 

在桃園成芭班上課,我一定穿舞衣、舞襪及片裙/短褲。

(在台北上課時,則是能遮就遮,能方便上廁所及容易穿脫就怎麼方便。)

大伙兒好久不見地邊暖身邊開著玩笑,聊著過年時積起來的四公斤,加上前晚睡不到四個小時,全身都是因水腫而浮起來的小肉肉。閻老師進來了,聽到我們的話題,插了句話:「TiFFanY,我覺得妳瘦了!」,正皮皮地回著老師說:「哪有!我明明就‧‧‧」,老師沒等我講完就打斷地說:「可是妳的ㄋㄟ ㄋㄟ變小了耶!」(天呀!當著所有人的面耶?!包括還不熟的兩位新同學,及我們的班草北極熊先生!)

只好當下馬上把手伸進舞衣裡,邊喬邊說:「等一下,讓我找一下啦!」(喬了半天喬不好,是很想說:「啪謝啦!今天忘記帶來了!下次再帶啦!」,但轉念一想,明明就是沒有的,下次也帶不來呀!所以又把話給吞了下去;果然不能硬撐寶琦華XL的舞衣呀!因為肩襠長不夠,總是把不該壓的壓得扁扁扁扁,該修飾掉的一圈一圈地暴露出來‧‧‧‧‧‧XD)

我可能天生就是很會鬧笑話的吧?!看到花開小姐為了小跳而煩惱著,便不由自主地跑去告訴她,然後被正在幫我們分組交換跳的閻老師罵「雞婆」!兩個二位小跳在空中併一位,也因為沒有看到老師給的示範(雙腿在空中併)而跳成了「大青蛙」?!(原來不是雞婆是蛙婆......XD)

 

課程中,我的小問題還是不斷,都是那些一犯再犯的毛病。譬如說:膝蓋總是會不自覺地彎,腿老是覺得收不緊,是因為太肥嗎?!大腿的肥肉明明就擠在一起了,可是五位腳的腳跟腳尖收不齊呀!膝蓋彎了才收得到,但這明明是錯誤的,不能這樣顧此失彼呀!(~~很生自己的氣呀!)

課前穿了一下姐虹的硬鞋,日本的硬鞋看起來就覺得比我家裡的這雙S牌的要來得合腳(S牌的對我來說太寬),由於今天已經上了一堂課,又走了很多的路,腳也因為水腫而脹大了不少,雖然姐虹的鞋碼是我平常的尺寸,但變得有點緊,不想撐大她的鞋,便只套上去後踮了一下,很好用力,腳背自己是沒看到,但是Ling與姐虹都說大,那應該是很容易推出腳背吧?!姐虹的硬鞋後面有縫上小耳朵,果然,這跟我記憶裡的硬鞋是一樣的,這樣固定緞帶,可以少卻了一些困擾。

體重的問題果然是我穿硬鞋的阻礙,除了因為腳部會承受過重的壓力而較易受傷外;小腿也會因為「粗重」的工作(撐起鉛重般的身體)而會變得更加粗勇。老師說:「可以穿,但要考慮這些問題。」,我想,我就當練腳背力氣好了,真的太吃力,便「硬鞋當軟鞋穿」嚕!(畢竟我不能受傷,今天新續的48堂課,蘇姐不是從我剩下的三堂上完開始算,而是從今天開始算,也就是說:我得半年內跳完50堂課?!哦~我今天一定是瘋了..........)

 

今天跟園長碰了頭,跟園長撒嬌說:怎麼不幫我們成芭班上課?

園長說她之前是很操的那種教法,譬如說:A瞎配連著做三分鐘‧‧‧‧‧‧,我們成芭班受不了的。我說我記得周明珠老師也是這種教法,園長說周老師是她的得意門生,是在她的手底下長大的(上台前幫她梳頭等等)。

園長要我們好好加油,很鼓舞耶! 

園長與周明珠老師已經沒有連絡了,也就是說:我依舊找不到老師。(還是不死心呀~)

 

 後記:

腳好痛!腳好痛!腳好痛!

腳趾痛、前半腳掌痛!

左髖關節痛!

美人魚用聲音換來的雙腿,一步一痛

不曉得有沒有這麼痛?

我不知道

我不是美人魚,我是鯨魚......XD

 

 

 

 

 

台長: TiFFanY
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ling
唉,妳又沒有好好休息,半夜寫心得
該打屁股(=_=)

不過喬奶那一段真的超好笑的^^

果然不能休息太久,上個星期請假又放了個年假
昨天我整個狀況外,而且全身酸痛

星期六我要帶小朋友去台北試跳芭蕾,妳不是要去TUTU,幾點要去,或許可以碰個面一起去

還有,我昨天問了熊先生爵士課的事,他說要PO在網誌上,但是我發現沒有他的網誌吔,妳如上線丟個MSN給我吧,謝謝^^。
2009-02-12 07:56:18
ling
還有,我每次看人家的網誌都很想學著丟這樣一句話

頭香,YA!
2009-02-12 07:58:08
TiFFanY
就說我在成芭班的功能是瞎起鬨與炒熱場子的......
(雖然我也很想有示範及帶動作的功能呀!)

TUTU可以約星期六下午一點以後嗎?
我有事,要忙到一點以後......

北極熊先生家怎麼去
我已經另列專文
http://mypaper.pchome.com.tw/news/tiffany318784/3/1312065122/20090212090537/
我也很期待他介紹爵士相關資料的文章
(不要全是吃的啦......XDDDD)
因為我想轉告ROSE姐

雖然昨晚的課,我沒辦法太注意ling,因為自顧不暇呀!
可是偷瞄到妳,覺得妳有進步耶!
套一句園長的話:好好加油練,讓閻老師很快以後(是指不久的將來嗎?)幫妳們編個舞上台表演喔!

讓我們一起加油變成瘦瘦的美歐巴桑吧!^^
2009-02-12 09:16:49
Elsa
園長那種很操的作法「A瞎配連著做三分鐘」之類的
雖然很操,可我覺得應該會很有效...
打算以後都這樣磨自己耶
一個動作做上五分鐘,想不記得都難吧
練久了要習慣成自然應該就不遠了!(遠目~~)
2009-02-12 09:55:50
版主回應
「A瞎配連著做三分鐘」
先學好A瞎配
等做得精準做得正確
再來想連著做三分鐘的事

逐本捨末......
2009-02-12 13:14:23
Elsa
阿妮妳誤會我意思了啦
我的意思是類似園長講的一個動作做三分鐘啦
A瞎配是啥我根本不知道XD

我現在就打算這樣做啊
上次tendu不知道通多久,終於腳趾頭有點習慣要一節一節了(以前都直接腳跟翹起來只前腳掌剛擦出去就弓腳背繃腳尖,一點都不標準),然後二位手狠起來給它二個五分鐘,才記住什麼叫「手肘不朝下的架起來」,沒白費啦~~這個方法治笨蛋有效,值得投資XD
2009-02-12 13:21:12
我沒誤會啦
知道什麼是正確
確定自己能做到正確
那麼
去練狂練苦練
練得才有效果

不管是「A瞎配」是「庫配」是「皮利耶」‧‧‧‧‧‧
都是這樣

不是為了練而練
是為了熟練而練

在妳家看到妳的新體會
很高興妳終於有想通一點
結果
馬上又搞不清楚我的話
以為我誤會了妳......

阿勒~
我們真的有代溝
我~真~的~老~了..........
2009-02-12 13:32:45
是這樣啦
我所指的磨工也是指「為了熟練而練」啦
就是懂了一個東西如何去做正確
只是身體不夠熟到一擺出來就精準或容意忘記應該怎樣怎樣
這時就要反覆做到身體記住為止
我們講的練是同一種練啦^^
真是~~~搞笑喔XD
2009-02-12 14:27:43
Amanda
1. 我喜歡妳喬奶的橋段 (一陣狂笑....)
2. 我喜歡妳把女兒的紅包私自撒掉, 還寄望老盧不要看到的那一篇 (連我老公看了也一陣狂笑)

3. 提醒我下次去上課要請教妳: 旁腳的正確角度

4. TUTU週六也只有下午2:00~ 忘了 (妳是這週六要去嗎?) [我2/21那週回高雄耶]
2009-02-12 16:20:12
版主回應
謝謝捧場
很高興您喜歡昨日的節目
下次「成芭好好玩」的播出日期尚未確定
敬請再次收看!
(我在鬼扯什麼呀?!)

關於~tutu進香團的招募及團員報名事項
等我從機場回來...(唔~也可能沒空上網?)
我會再到妳家留言的

這個週六~是情人節耶!
妳...確定...要跟我這個歐巴桑...去tutu........
(該不會看完我試穿舞衣的樣子,晚上吃不下情人節大餐了?!)
2009-02-12 18:26:36
TiFFanY
搞笑歸搞笑,完成了炒熱教室氣氛的任務後,也還是要把重點記一記的啦!

1. 主力腿(支撐腿)的腳,永遠是要與嘴巴平行。(保持turn out的意思)。

2. 踮立時腳跟要保持turn out,不可倒腳!even是單腿踮立的情況亦同。

3. 旁腿呀!旁腿的turn out變成turn in了呀!

4. 小跳的練習從握把到離把是有根據的,握把時,盡量讓自己跳得高些,把腳尖繃到緊,讓腳掌與腳尖習慣了那種感覺後,離把做小跳時就不會有「鴨子腳出現」了呀!
千萬要記得跳躍的起、落,膝蓋的重要性!落地時腳尖、腳掌才到腳跟。
輕~輕~輕~~~~~~

5. rond de jambe必經過一位,經過及收回時,要~~夾~~~緊~~~~!夾緊老師的棍子,讓棍子掉不下來,不然就挨打嚕!
2009-02-12 17:58:53
Amanda
不然這樣好了, 就依妳的說法
我們來辦一場從容不迫的台北TUTU進香之旅

理由:
1. 讓大家一起賞心悅目一下
2. 有買的人就只好努力 ”一直” 學下去了 (好像有點半強迫ㄏㄡ...)
3. 有欠貨的人一起買一起殺價 (哈哈哈...又再幻想)

妳覺得如何呢?
若OK...我們就 ”從容不迫” 地來爭求報名及僑時間吧!

哈哈哈....虔誠的拜金進香團....哈哈哈(不斷狂喜)
2009-02-12 18:56:20
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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