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2009-01-15 15:52:23| 人氣333| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

2009/01/14子愛成芭課(2)

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2009年01月14日

天寒地凍呀!第二堂成芭課會不會缺席的人很多呢?

上課前,是這樣地擔心著‧‧‧‧‧‧

 

因為每個星期三必須得像風一般的趕場,好不容易搞定大小妹妹已經七點半,到子愛前打了TULA的電話,卻沒有接,等到她找不到地點回電時,已經快七點四十五分了。

上課人數:玲玲姐、Ling、阿曼達妹妹、北極熊先生、TULA妹妹、姐虹妹妹加上河馬T大嬸我,共計7人。

 

課程重點:

1. 最近的老毛病又犯了,明明在老師講組合時,是很認真地去記,但是音樂一下,腦袋就開始一片空白,人就愣在那裡。

怪不得閻老師會說:「還是我(指老師自己)最厲害!我年紀都這麼大了,這些大大小小(指我們這些學生)裡面,只有我動作記得最熟!真是太佩服我自己了!」(老師很可愛喔!上閻老師的課妳永遠會笑聲不斷;有時妳被她的笑話逗笑,但是她的話中其實是在指責妳的喔!說著笑話罵人是閻老師的絕招之一喔!) 

2. 手位的高度,二位永遠抬太高(老師把我的手扯下來三次);併攏的中指無名指及小指要能與扣下的大姆指握得住一顆網球;預備位要記得預留tutu裙的空間;平轉時手會往後甩一下的壞習慣要改掉(這也是自己有發現的問題,但是老師一下子就抓到了,佩服佩服呀!)!

3. tendue出去與回來,膝蓋都必須打直!我總是會在併回來的時候彎曲,這是很早自己就察覺到的。但收腿的那一剎那間,膝蓋也會不自覺地彎曲,老師說是因為力量鬆掉/放掉了,應該要把出去的力量保持到收回。(什麼都逃不過老師的慧眼呀!)

因為肥胖,所以膝蓋包覆著很多肥肉,在收回五位站立時,我都可以明顯感覺到自己大腿內側及膝蓋周圍肥肉的擠壓。(對!這跟我收腿時略彎曲沒有關係!那講這個幹嘛?!就想到順便講一下嘛!)

4. 轉圈的技巧,預備位→開→關(動作快於一秒鐘!)、貼前腿(保持passé腿在前,可以保持turn out外,也有帶動轉圈的作用)、煞車。

很有趣的,我竟然十次有六次可以穩穩地轉到定位耶?!

因為阿曼達妹妹告訴我她上課時,如果看著前面眼神呆滯,就是她又放空了,所以今天上課時,我就開始特別注意她(對不起!我有強迫症!不但強迫自己,還會強迫別人!......XDDDDDDD),看到她轉圈時,有點太緊張,本來她的重心已經穩了,卻因為那個「開」太大力(雖然老師有說要有力量),反而把重心帶走了,當重心跑掉時,為了平衡就會來不及去做好passé的動作

雖然我們家老媽總是在我練轉圈時,笑我一身都是肥油,一轉就像脫水機一樣肥油跟著甩(卻甩不掉...XD),所以轉得東倒西歪,但是我還是有機會就會練一練(雖然機會都是得來不易且稍縱即逝的),不曉得是這樣的累積,還是因為上多了課,劣生怎麼樣也能得到一些高師的真傳?

(所以,阿曼達妹妹不要急喔!慢慢地,多練多練,妳一定會轉得很好的,因為妳的重心找得比我快,這是真的,我學那麼久,還常抓不到軸轉的重心呢!)

這是我生平第一次,覺得轉圈好像沒那麼難耶!

中間練習的時候,老師設計了一小段舞蹈,讓我們做著做著有那麼一點點跳舞的感覺。老師還打趣地說:「可以上台表演了!」「可以回去跳給女兒看了!」(然後,我真的鼓起勇氣跳給我們家老盧看,沒有他幫我帶孩子我怎能溜去上課勒!結果...結果...結果...他竟然說:「妳不是學芭蕾嗎?怎麼跳起彩帶舞!」─他是說老師編的手像波浪上下交錯的那段...XD)

很誠實地說一下我自己私密的感想:

在老師這邊學舞,老師會很自然地訓練妳舞台方位的概念、面對觀眾的體型、態度跟表情,雖然我們不是以上台表演為目的,但是很奇怪的,人是互動的動物,當妳被訓練去面對鏡子中的自己時,越自信的自己,會越給自己輕鬆的感覺。

所以,每次從閻老師這裡下課時,我都會有種很開心很滿足的感覺。

 

下堂課要記得的重點:

千萬不要吃太飽!

當我們站得美美的四十五度角,雙手手心朝上做二位手,老師指著我說:「妳的肚子怎麼那麼凸?」然後推著我的胃(我猜想老師很想把它塞進去吧?!),我明明就很用力地深吸了一口氣,可是它還是凸在那邊,老師好像要跟它拼了一樣,邊用力拍著它,邊一遍遍重覆地說著:「妳的肚子怎麼那麼凸?肚子要收進去呀!」

乖乖我的媽呀!

我整個胃,像一個裝得滿滿的水的汽球卻被上下左右搖晃一樣,翻騰了起來,我這才忍不住捧著它說:「老師!麥擱怕啦!我剛剛吃火鍋!吃得太飽了!擱怕落去,我就要吐了!」

老師悶哼一聲,邊走開邊嘟嚷地說:「我從中午開始就沒吃耶!」

這才放了我一馬......

 

其他:

玲玲姐、阿Ling、阿曼達妹妹、TULA妹妹、北極熊先生上課都超認真,對啦!我也很認真啦!姐虹小老師超可愛總是一遍一遍地陪我們做動作。

此外,北極熊先生超會搞笑!

所以整堂課上下來,氣氛真的很好!

如果桃園地區還有其他的芭蕾同好在找合適的成芭教室,歡迎來加入我們喔!

台長: TiFFanY
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ling
像我在上面的手,老師一直說不要蓋雨傘、不要蓋雨傘,因為我都放在頭頂上,這是佛朗的習慣,老師說要在眼睛上方,看得到的位置,也提醒了好幾次,真是很感恩,我想,我得去問問佛朗的老師,搞不好我之前的動作都是錯的。

然後,我愛轉圈^^。

雖然轉的不好,但是為了以後穿高跟鞋也能美美的轉圈,所以一定要好好練。

我想老師一定有聽到我心裡的話,知道我是為了轉圈來的。^^

最後,TiFFany,妳的腳背真漂亮,是我看過最美的,真的,有看過笙子部落格那個辣媽芭蕾舞者的故事嗎?加油,雖然小時候失栽培,但是,我相信,有一天妳可以穿TUTU獨舞的。
2009-01-15 16:26:45
版主回應
關於~芭蕾的手在頭頂前一些的位置
我最近一直在想耶!
是不是因為芭蕾的重心本來就是比較往前一些
所以手位在那裡
除了眼睛隨著手轉那樣「表情」的考量之外
是不是也有幫助身體協調平衡的用處?

我猜想,北極熊、妳與菊芬應該都是為了轉圈來的吧?
但是我相信柔軟度的加強,對佛朗的動作也有視覺上的幫助吧?

我的腳背是因為畸形啦!
我其實也並沒有像當時在課堂上邊踮著腳
然後學著七爺八爺踩高蹺那樣在家晃著晃著練習啦
每天在家穿硬鞋的事也是我開玩笑說的
(不過回家後,我還真的認真考慮起星期四那堂穿硬鞋上課的事兒)
因為穿硬鞋很麻煩!
除了要纏舊絲襪、塞硬鞋墊之外,還得先趴在地上擦過我等等要踮立的地板,想著就覺得好累......呼呼,還是,等上課再說吧!

現在擔心的是:
老師會不會叫我先回家減肥二十五公斤以後
才准我穿硬鞋上課?

我不會穿TUTU獨舞的啦!
那並不是我學芭蕾的原因
我這輩子也不可能成為芭蕾舞者的啦!

芭蕾
這種東西就是這樣
不要說努力就一定會有成果
沒有天份、沒有天賦
有的人學了十幾年
還是跳不出一個樣子

我還是
單純地喜歡芭蕾就好!

 
2009-01-17 22:28:22
Amanda
基本上...那晚....我還是有放空啦!

不過, 我也跟妳一樣, 明明有努力記動作, 但音樂一下, 全部忘記ㄟ.
呵呵呵!悲慘...

至於轉圈...我無法一心二用, 記著手就忘了腳, 記著腳就忘了手.
所以不只要練記憶力, 還要練一心二用耶
唉...慢慢練囉!
2009-01-16 12:48:59
版主回應
轉圈真的要多練耶!
那天我們練的是向右轉,我回家試了試左轉就完全不行
後來才發現我之前練習都是練右轉多耶...xd

一起努力練吧!
肯努力、老師肯教、學著讓身體會思考;我想這樣,再加上多練習,應該有一天就會成功的吧?!
2009-01-17 22:14:58
Amanda
ㄟ....忘了問妳

妳的腳背那麼漂亮
跳起來也挺有力的呀
妳打算練到何時要穿硬鞋ㄚ??
2009-01-16 12:51:49
版主回應
我的腳背沒有漂亮啦!只是我腳天生畸形!(閻老師說的喔!)
坦白說
我覺得自己的腳踝也還不夠穩定!
但是過了年
我打算開始在星期四的課穿硬鞋了。

不管會不會跟得上
總是要試一試吧?

很多事
不去做
永遠不曉得結果會是什麼?
2009-01-17 22:11:06
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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