＂罪惡感是最具破壞性的情感，我們可能會陷住在它裡面。如果我們在別人身上做錯什麼事，或違反我們自己的真理，那麼當然我們會覺得不好。我們常常會被自我懷疑和無價值感嘮嘮叨叨的雲所包圍，以致於我們無法看到任何生命試圖要提供給我們的美和喜悅。
我們都渴望成為較好的人－更具有愛心、更覺知、對自己更真實，但是當我們以有罪惡感來懲罰我們自己沒有做到這樣，我們可能就被鎖在一個失望和絕望的循環裡，使的我們失去了所有對我們自己和對我們所遭遇到情況清晰了解。就以你現在這樣，你是完全沒問題的，偶爾誤入歧途的話，那也是自然的，只要從它學習，然後繼續你的人生旅程，利用那個教訓來使你自己不再犯同樣的錯誤。
當你開始以達成什麼來思考，當下這片刻…此時此刻此地…就被遺忘了。當想要達成什麼的頭腦升起，你就失去了跟你所處的樂園連繫。如果你一直有罪惡感，你怎能享受生命？這個也錯…那個也錯…你的整個生命似乎是由罪惡感所做成的，你怎能夠很喜悅的過日子？你變的不太能夠在生活中高興，你變的很沉重，好像背負一個重擔。罪惡感就像一塊大石頭壓在你的胸口，它將你壓垮，它不允許你去歡舞。罪惡感怎能夠歡？罪惡感怎麼能夠愛？罪惡感怎麼能夠生活？所以，一個認為他自己做錯事的人會有罪惡感，它身上背負了一個重擔，它在過世之前就已經死了。罪惡感是靈魂之癌。
摘自奧修禪卡
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沒有去面對內心的結，就算外在環境如何地改變，終究會繞回內心的結，直到妳願意去誠實的面對，耐心地解開它。
這是最近最大的體悟。
會從事塔羅牌的工作，一直以來我不求當個最厲害的占卜師，只希望能當個幫到別人的占卜師。這也是我的工作信念。但從事塔羅占卜工作三年多，最近一年，我開始質疑。質疑自己真的有幫到人嗎？若真有幫到人，為何同一個人還是回來一直算一樣的問題？
是我的能力不足嗎？還是我做錯了？我該怎麼說他們才聽得進去？真的能產生改變？看著他們在自己的問題裡載浮載沉，他們痛苦著，我也自責著也感到疲憊，適逢公司又出了問題，讓這份工作的未來有了很大的不確定性。這挑起了我內心的不安全感，看不到一個工作的保障與未來。
漸漸地，我開始不太喜歡算，也不太愛算。算的過程中沒有以往的快樂了。我開始擔心起很多現實的問題，做這個能不能養活自己？能不能做的長久？對別人真的有幫助嗎？這其中也掺入了我對未來工作的恐懼。
因此我覺得自己應該再提升能力，努力充實自己，甚至是自己的未來找一份保障。所以去學習諮商的相關知識。進一步學習諮商的知識近八個月，越深入的了解，卻也發現兩個領域的核心議題都是一樣的，就是真的能幫助到每個人嗎？又可以幫的了多少？
諮商的領域中多了＂專業＂這層衣服，看起來似乎穩定，但諮商師的內在修為若不夠也容易形成了徒有專業面具，卻缺乏了溫暖真誠。這樣的狀態和我的後期占卜狀態相似，多了靈感銳利，少了溫暖與愛。
於是我瞭解，就算選擇了不同的路，都會繞回我自己的核心議題－對未來的恐慌以及懷疑自己能力。
最近，又回到了占卜的工作中，但這樣的狀態一直迴繞著，我感到不對勁，自己卻又說不出個所以然，於是我抽著奧修禪卡，檢視我的狀態，抽著抽著，我就抽到了這張＂罪惡感＂，當我看到書中的解釋，我落淚了。因為我知道原來這就是我內在深層的恐懼－我立下了要幫人的目標，但卻為了達不成目標而責怪自己，形成了我的罪惡感，也因此我漸漸失去了在占卜中的單純快樂，也失去傳達愛給人的動力。
也許在我的生命中，也曾這樣為自己設立目標著，達不成反而怪罪起自己，越做越沒自信。
這讓我想起了奧修一本書＂道＂裡面有提及：
＂道依靠的不是信念，道是放掉所有的信念系統，然後，從內心升起一種全新的信任，對內心的信任。信念指的是某種概念，而概念種是在生活外圍打轉，信任關切的不是概念，信任是立即性、直接的、與生活息息相關的，它不在生活外圍打轉。
信念與生活有著遙遠的距離，信念愈強，障礙就愈大。道既不是一種信念，也不是一種懷疑，它是放掉所有的信念與懷疑，而當你放掉所有的信念與懷疑時，你就是處於當下，你與生命有直接的連結，然後一種信任會升起，一股巨大的「是」會從你的內在深處湧現。這股「是」會蛻變一切，帶來全然的蛻變。
真正的治療師能夠允許自由，真正的治療師就只是存「在」，真正的治療師是一道光、一份喜悅，他不會改變病患，但是病患卻會開始有所蛻變。真正的治療師不會做任何努力要改變病患，他不會試圖做任何事，他會就只是「在那裡」，像是一個觸媒一樣，他會愛，他會與病患分享他的能量。他會記得，只有愛才能帶來真正的治療，至於其他都是次要性的。
事實上，這個世界之所以會有這麼多的精神病患，是因為他們不曾被愛過，沒有人曾經愛過他們，那就是為什麼他們會變成瘋狂的。所謂的精神病患或瘋子已經失去了與自己的連結，因為只有在愛裡，一個人才能夠真正回到自己的內在中心。他們的疾病不是真正的問題，真正的問題是在內在深處裡，他們從來不被愛過，從來不曾真正身處於愛的氣氛裡。所以，一個道家的治療師就只會給予他的愛、他的了解和他的洞見、他會分享他的能量而不做任何干涉。
治療是一定會發生的，治療之所以發生，並不是透過治療師的努力，而是透過他的無為、寧靜以及無比的接受性。
道的方式不是侵略性，不會勉強病患要變的健康，治療師必須安處在自己內在的中心裡，安穩的、流動的，他的存在、他的光、他的愛會幫助提升病人的能量，幫助病人開始接觸自己的內在，它其實一直都在那裡，只是病人失去連結罷了。＂
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再回頭看這篇文字，心裏出現了＂原來是這樣阿！＂的聲音，然後心就跟著寧靜下來了。
再仔細想想，原來對未來的恐慌是因為我失去了對工作的信任，而懷疑自己能力的不足就是我急於想要去＂做＂，卻還是沒有回到自己的＂在＂。沒有回到自己的存在而急於去做，只會讓我越來越＂空＂，能量漸失。
讓自己安然的存在，就從這裡開始放鬆吧！
2012.06.02 11:19
