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 舒適是所有人追求的目標，可是這些「舒適」的高危姿勢真的會「壓斷」你的脊柱！ 趕快看看！

二郎 

危害一：損傷腰椎

蹺二郎腿會造成腰椎與胸椎壓力分佈不均。 長此以往，脊椎受損，嚴重時會導致腰椎間盤突出。

危害2：靜脈受損

跷二郎腿會壓迫下肢，也會引發麻木、酸痛，導致腿部靜脈曲張、血栓塞、青筋暴突、潰瘍等疾病。

危害3：影響生殖系統

兩腿夾得過緊，會使生殖器周圍的溫度升高，不利於汗液的疏散。 女性易患婦科疾病;對於男性來說，則會影響生育。

葛 優癱

有些人坐椅子，尤其是沙發上，喜歡伸直雙腿，頸背部懸空、腰部塌陷，“癱”在沙發上。 但這個「舒適」的姿勢只是一時的。

危害1：傷害脊柱

“葛優癱”，全身僅靠臀部和脖子支撐，易造成頸椎都損傷。

危害2：壓縮骨折

骨質疏鬆的人，如果坐軟沙發，脊柱的外部支撐，前部受到壓迫，會導致壓縮骨折。

建議：沙發的坐面不宜過於柔軟深陷，得保證一定的坐面硬度。 建議用靠枕，把腰部和頸部支撐起來，以保證正常的生理彎曲。

含 胸 驼 

含胸驼背看似放松，但实际上会压迫颈椎神经，加重颈椎的僵硬感，引起头痛、精神不振等症状，也会导致颈椎骨质增生等疾病。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

 稍 息 站

长期站立工作的人群，往往喜欢把重心放在一条腿上，腰部稍有倾斜，以缓解双腿站立的酸痛感。

但事实上，这个动作会导致腰椎两侧受力不均，出现脊柱侧弯，引发腰背疼痛。