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 您是否感覺自己情緒壓抑、消化不良？ 經常失眠多夢？ 是否經常腰膝酸軟，乏力困倦？ 您知道怎麼簡單應對嗎？

其實呀，中醫從人體經絡角度分析，我們的身體內藏著“五扇門”。

守住這五扇門，可以解決現代人普遍存在的某些健康困擾哦！

心之門——郄門穴

郄門穴對應了人體的心之門，郄是空隙的意思，門就是門戶。 可以想像，一個房間里裝的都是對人體有好處的氣和精，這間房子唯一和外界相通的地方就是郄門。

郄門是人體氣血深藏的地方，通過刺激郄門穴就可以把體內的精氣調動起來，從而達到養生、治病的目的。

郄門穴不光有養心護心的功效，它還有預警的作用，如果按揉這裏出現很強的不適感，則提示我們可能心臟出了問題。

郄門穴是手厥陰心包經上的穴位，在前臂掌側，腕橫紋上5寸。 按揉5分鐘，一天兩次。

風之門——風門

風門穴為風邪出入之門戶，主治和風邪又關的疾病，尤其是呼吸系統疾病。

人體風門穴位於背部，當第2胸椎棘突下，旁開1.5寸。

由於背部肌肉較多較厚，按揉時使用的力度需要大一些，甚至可以用手肘來按壓穴位。

肝之門——

期門穴是肝經上的最後一穴，氣血至此，恰好走完一個週期，因此得名期門。 期門穴是肝經的募穴，可以治療由肝引發的各種病證。

該穴位於胸部、乳頭直下、第6肋間隙，前正中線旁開4寸。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

腎之門——命門

命門是人體自帶的腎氣丸，專治陽虛、怕冷，命門穴，在腰部正中，與肚臍處在同一條水平線上，在第二腰椎棘突下凹陷中。

這個穴位有強腎固本、溫腎壯陽、固腎氣、延緩衰老、疏通督脈的作用。

沿命门穴上20厘米处，左右两手用掌心沿着脊柱两侧膀胱经下行，直到命门穴再用手掌推擦命门穴，以感觉微微温热发胀为宜，每晚临睡前按摩1次。