沐浴——一個在國人眼裡有著「神聖」意義的詞彙。
其中，搓澡這一步更是給無數北方的朋友帶來了難以想像的快樂。
不過，您可能不知道，在快樂之餘，卻還隱藏著這樣的危險因素。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格
用力搓澡，濕氣加重
很多人洗澡時，喜歡用澡巾用力地搓，搓到身體出現“泥”，才會感覺洗乾淨了。
其實，這個觀念早該被推翻啦！
要知道，我們平時搓澡搓出的「泥」，其實包含了兩部分內容。
其一，是人體每天新陳代謝產生的脫落細胞以及身體分泌的油脂等。
一般來說，人體的皮脂腺每周分泌的油脂有150~250克左右。
它們在皮膚表面形成一層薄膜，不但可以保護機體免受外界損害，還能防止體內營養物質尤其是水分的喪失。
其二，則是一定量的外源性污垢，包括體表微生物、環境汙物、各類化妝品或外用藥物的殘留，以顆粒狀沉積在皮膚的表面。
由於人體皮膚的新陳代謝每天都在進行，外源性的污垢我們也沒辦法完全阻隔，因此，經常搓澡的人每天仍能搓出皴來也是一種正常現象。
但也這並不意味著我們就需要每日進行高效的皮膚清潔。
因為，皮膚作為人體最大的器官，是自我防禦的第一道防線。
如果高頻地清潔，由於皮脂腺來不及分泌足夠的油脂時，皮膚就會出現乾燥、起皮、皸裂的癥狀，甚至會降低皮膚抵抗力以及誘發或加重皮膚病。
尤其是在夏季，當我們過度用力清潔皮膚污垢時，很有可能會破壞皮膚角質層，使自然界中的濕氣有機可乘。
總之，搓澡講究個適可而止，如果一定要搓澡，不要天天搓，一周最多2次就好，也不要太用力，以皮膚不發紅、不疼為宜。
搓澡工具有講究
雖說過度搓澡不利於健康，但是對於很多喜歡搓澡的朋友來說，洗澡時不搓一搓總覺得少點什麼。
對此，我們該怎麼辦呢？
別著急，小郎中給您出一招——丟掉搓澡巾，用毛巾！
平時，可將沐浴露塗抹身體，停留3~5分鐘后再用水衝掉，這時角質層已經軟化，用柔軟的毛巾輕輕擦洗就能把“泥兒”搓下來。
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那麼，我們為什麼不建議用搓澡巾呢？
其實，早在之前，北京協和醫院皮膚科主治醫師舒暢就曾在公開平台呼籲過大家停用搓澡巾。
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