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 後溪最早見於《黃帝內經·靈樞·本輸》篇，為手太陽小腸經的輸穴，又為八脈交會之一。

“後”，與“前”相對，指穴內氣血運行的人體部位為後背督脈之部。

溪“，穴內氣血流行的道路。

 

“後溪”名意指穴內氣血外行於腰背的督脈之部。

作為八脈交會穴，後溪穴可以和人體的其它血脈溝通，臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都要用到這個穴，效果非常明顯。

取穴方法：把手握拳，掌指關節后橫紋的盡頭就是後溪穴。

防病健身

1

滾揉后溪穴

經常伏案工作的人，可把雙手后溪穴放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激穴位的效果。

在滾動當中，它會有一種輕微的酸痛，每天三五分鐘即可。 對腰酸、脖子累、眼睛疲勞都有效果。

長期做，對成年人的駝背也有改善作用。

2

掐按後溪，緩解急性腰痛

突然扭傷腰部，或者不小心閃了腰，或者夜間睡覺腰部受涼，都會引起急性腰痛。

用力掐按后溪穴可以很快缓解急性腰痛。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

3

刺激后溪，调节督脉

后溪穴为手太阳小肠经输穴，输主体重节痛，故有散风寒、祛风湿、通经络、止痹痛之功；又为八脉交会穴之一，通于督脉，是治疗头项疼的要穴，主治头项、颈肩部疼痛，肘臂、小指拘急疼痛等。