說到日常保健，更多人關注的是五臟（肝心脾肺腎）的健康與否，而很少有人真正地去養護腸道。
但大家不知道的是，腸道健康對人體也非常重要哦！
腸道，不只用來排便
腸道雖然並不起眼，但腸道卻是人體健康的基石，腸道的健康情況在很大程度上決定了一個人的身體素質。泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦
腸道的重要性，從以下三點中就能看出來：
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人體最大的加油站：99%的營養需要腸道吸收;
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人體最大的排汙廠：80%的毒素和代謝廢物依靠腸道排出;
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最大的免疫器官：腸道淋巴組織集結了人體70%~80%的免疫細胞。
所以說，如果腸道的防線被破壞了，我們的身體就會出現各種問題。
護腸道就是護免疫
腸道雖然對提升人體免疫力有非常重要的作用，但實際上它卻不那麼嬌氣。
除非你用這5個「武器」去傷害它：
01腸道一怕：進食單一
腸道記憶體在著大量的有益菌群，它們是腸道的忠實守衛，如果沒有它們，我們一天都無法存活。
不同的菌群對營養的需求各有偏好，飲食單一會讓菌群數量增長趨於雷同，長期只吃少數幾種食物，微生物的多樣性就會不斷減少，腸道健康也會受到影響。
02腸道二怕：吃得“太臟”
腸道中除了有益菌群外，還隱藏著一些致病菌。
正常情況下腸道內條件致病菌應該處於被壓制的狀態，不會引發疾病。
然而不衛生的飲食會導致大量外來病菌進入腸道，破壞微生態平衡，極易誘發疾病。
此外，油膩、高糖或刺激性食物，也會在一定程度上破壞腸道環境，造成不良影響，應盡量節制一些。
03腸道三怕：胡亂清腸
我們每天之所以有排便的需求，都是來源於腸道菌群的營養消化和代謝，所以腸道內不可能做到空無一物。
如果過度追求“排毒”、“排宿便”、“清腸”，而因此長期服用瀉藥，就可能對腸道菌群造成毀滅性打擊。
04腸道四怕：隨意用藥美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液
生活中，濫用抗生素的情況並不少見。 諸如頭孢、阿莫西林等常見抗生素更是很多家庭藥箱裡的“座上賓”。
但事實上，抗生素是很霸道的藥物，自行用藥或超量用藥，都可能會對腸道菌群產生影響。
此時，腸道內有益菌和有害菌的平衡被打破，腸道的保護屏障就會受到影響。
假如腸道里沒有足夠的益生菌來對抗內部和外部壞菌，腸胃炎或其他感染性疾病等就會找上門來。
05腸道五怕：壓力太大
情緒會影響到腸道的正常運轉，情緒波動也會通過某種方式影響腸內菌群的改變。
尤其是焦慮、抑鬱、憤怒等不良情緒，對腸道的傷害往往是難以估量的。
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