告訴我 每天都要讓自己大笑三聲．．．．有益身體健康唷！！！！

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二十年前，上人倡言以鼓掌的雙做垃圾分類，二十年後的今天，慈濟有六萬多名已受證的環保志工，每天在四千多處的資源回收教育站親手膚慰地球。

 

為了疼惜也為了關懷這一群大小老少環保菩薩們，林邊互愛組隊於元月十六日，在林邊福記古厝與慈濟國濟人醫會舉辦了一場，環保志工的感恩關懷健檢活動。

 

林邊互愛組隊經過數個月的籌備選擇，最後選定位於林邊鄉永樂村的福記古厝，做為這一次環保志工健檢的場地。

 

啟建於民國十五年臺灣還是日據時代的鄭家古厝，是一處傳統閩南的四合院宅第，目前宅第大小廳房結構仍十分完整，依今天健檢項目在各個空間安排了各科別的檢查與諮詢場所。

 

今天人醫會由林榮宗與葉添浩醫師領軍，分別有肝膽腸胃科、牙科、眼科、心血管內科、皮膚科等，專業醫師與營養師、檢驗師等醫護人員三十四人助陣，更有劉世昌中醫師的中醫相關咨詢服務。

 

七點多鐘，林邊互愛的慈誠師兄們，即在現場做好規劃，人醫會機動與總務組等師兄也在八點過後，做好定點的器材、機具及看診場地的佈置。

 

環保菩薩也依照交待空腹攜帶健保卡來到現場，志工們從掛號開始即親切協助填寫資料，依序排隊等候進入健檢程序。

 

在等待叫號的時間裡，夏林凌惠與黃淑芬師姊，即帶動團康活動。師姊們熱情的帶動，讓平日原本勤勞回收的環保菩薩們更顯得活潑有勁。

 

健檢從血壓量測開始，緊跟著量身高、體重計算BMI值，該減重了嗎？還是太瘦了呢？對著圓盤上的數字量尺，老菩薩似乎有些迷茫難解，但是只要護士說正常，不管老少菩薩總是笑開一張嘴說：「讚！真正是愈做愈健康！」

 

今天參與健檢的環保菩薩總計86人，只有2位年長的菩薩經林榮宗醫師評估，建議進一步到醫療院所再詳盡檢查與治療。

 

今日的健檢流程中穿插了張簡明貴醫師的「三高」宣導，張簡醫師簡單說明所謂血糖、高血脂、高血壓，與平日該如何由飲食與生活習慣方面，注意與控制三高的狀況確保身體的健康。

 

藥師劉淑妙也宣導了用藥的安全。吃補和吃藥有何差別？青草也是「藥」嗎？使用不當就算是維他命也會吃出健康問題。

 

劉藥師強調國人愛吃藥，普遍認為有病治病沒病補身，但是往往病沒治好身體「補」得更差甚至傷了內臟器官，這也是臺灣為何是全球洗腎比例最高的原因所在。

 

劉藥師苦口婆心的宣導了「用藥五撇步」即一、看醫生要講清楚，二、拿藥時候聽清楚，三、藥品標示看清楚，四、吃藥前再想清楚，五、用藥疑問說清楚，以及「用藥三部曲」。

 

所謂用藥三部曲則是：

 

用藥五問（什麼藥？什麼作用？怎麼吃？吃多久？有什麼注意事項？）；

 

用藥五感（視：看清楚藥品、聽：聽藥師說明、言：用藥前說出用藥時機、藥品標示、動：檢查一下時間多久用藥一次、心：用藥前用心想想還要注意什麼）；

 

用藥五不（1、不聽：不聽別人推薦的藥 ，2、不信：不信有神奇療效的藥，3、不買：不買地攤、遊覽車上賣的藥，4、不吃：不吃別人送的藥，5、不要：不要推薦藥給別人）。

 

劉藥師不「輪轉」的臺語與國語交雜說明，同時鮮明的個案例證，給現場的環保菩薩們上了一堂免費又詳盡的衛教課程。

 

藥忘了吃怎麼辦？也是令大家眼睛為一亮的說明，相信這一堂「物超所值」的課程，真得讓環保菩薩們真的能「身體健康無煩惱，歲壽食甲長咾咾（台語）」。

 

今天的感恩關懷健檢活動，在午齋過後圓滿結束。（100.01.16）

 

100.01.16　感恩與關懷　人醫會下鄉為環保菩薩健檢圖輯