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     千秋報【蔡本文／台南報導】統一編號:23402985即時今日新聞 孩子是我們最重要的傳家寶，國家未來的主人翁，臺南市政府衛生局和您一樣深切的關心孩子們的健康。健全的視力對兒童的學習、人格發展和社會適應都是非常重要的。
    國內兒童極為普遍的近視，研究發現，愈早產生近視將來變成高度近視的機會也就愈大。因此提醒家長及幼教老師應注意學齡前兒童的視力發育，切莫給幼童太早接觸近距離的視覺學習，如太早學電腦、看電視、學寫字或電動玩具等。要預防近視的嚴重，最重要的是讓近視產生的年齡愈晚愈好，不要增加學童無謂的學習負擔，又害了他們的健康。
小朋友在六歲以前是斜、弱視治療的關鍵期，十歲以後，視力發育已經定型，視覺系統不再具可塑性，再治療就來不及了；預防近視首重，讓學齡前學童多用「聽」的學習，取代大量用「眼」學習，更別讓兒童就在以「電視哄小孩」的環境下長大。良好的閱讀環境，適當的照明、良好的紙質、清晰的印刷、大小適當的字體，以及合適的桌椅高度，用眼距離保持35公分左右，閱讀40分鐘要望遠休息10分鐘，防止眼睛疲勞，看電視時室內燈不可全關，螢幕影像要清晰，看30分鐘休息10分鐘，充足的睡眠也可以減少眼睛的疲勞，多向遠處眺望放鬆眼部肌肉，多到郊外踏青，避免兒童沉溺於電視遊樂器長時間近距離的用眼，保持健康的身體，注重均衡的營養，攝取豐富的維生素、適度的運動及作息規律。
    臺南市政府衛生局再次呼籲家長們可依孩子的實足月(年)齡，自行對照兒童健康手冊中各年齡層的兒童發展重點予以檢核，以及善用孩子未滿七歲前所享有的免費七次兒童預防保健服務（依手冊中的補助時程按時檢查），早期發現、早期治療。如對兒童篩檢有任何問題，歡迎洽詢各區衛生所，讓我們共同努力為孩子的健康把關！   

發稿人：國民健康科