改變妳的生活 改變妳的生活

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若您親友有出現創傷症候群的話，您可以：

一、傾聽他說出對整個事件的描述。

二、接納及支持他表達情緒，同理他的心情，例如「你一定很難接受…」、「你很遺憾來不及…」。

三、適時的表達出你的關心、適切的肢體接觸與擁抱。
 

四、協助他找到支持團體或相關的社會資源，必要時請心理專業機構或精神科協助。
 

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