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2019-11-12 15:52:47| 人氣1,282| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

二週減脂餐 ~ Vol.12

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早午餐 -- 黑醋栗莓果穀脆奇亞籽優格 + 蛋沙拉土司 + 熱鴛鴦



晚餐 -- 鮭魚豆腐納豆丼



蛋沙拉實在太好吃了

所以又做了一次

這次加了好多小黃瓜

沙拉醬一樣用優格

但這次加了黃芥末

味道更刺激

真心覺得好香好好吃!



晚餐做了丼飯

1/4片的鮭魚烤香

豆腐1/4片切粒煎香

還煎了一顆蛋

把鮭魚,豆腐和納豆拌勻

淋到舖了煎蛋的飯上

記得要加蔥花

納豆加了蔥花才好吃呢!










台長: ivy
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