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2018-09-14 00:00:00| 人氣2,031| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

健康早餐 ~ 香蒜麵包 + 水煮蛋 + 蔬菜雞肉優格沙拉+ 黑芝麻豆奶

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大蒜麵包真的好好吃

百吃不厭呀 ~

每次到costco

可頌和大蒜麵包

這二種一定要買

回家分包好放冷凍

隨時都有好吃麵包呢 !

這大蒜麵包連我家小姐也愛吃

每次烤的時候

家裡都充滿大蒜香氣

不過

這麵包只要輕輕烤一下就好

烤太久香蒜奶油會流下來的哦

而且烤過頭會很硬唷 !




今天做了嫩雞蔬菜沙拉

把雞肉用鹽醃一下

再拿去電鍋蒸熟

熟了拿出來拆絲

再和汆燙好的蔬菜拌勻

加點原味優格和檸檬汁

就是美味沙拉囉 ~

煮了一個水煮蛋

還加一杯美味黑芝麻豆漿

我買了有機黑芝麻粉

和豆漿混合拌勻

就是好喝的黑芝麻豆奶了 !




每天都吃一頓豐富早餐

心情也會好起來

可惜平常老爺 , 小姐都沒辦法在家好好吃早餐

所以星期六日

我都會煮很豐盛的早午餐給小姐吃

把她養得胖胖的

哈哈哈 ~

我要檢舉
#整顆蕃茄飯
台長： ivy

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