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{記者古秀美/台南報導}為導正大眾人生價值觀，淨化社會風氣，並提升國民文化水準，臺南市立臺南文化中心與中華慧炬佛學會南會共同舉辦一場「健康人生講座」，訂於10月14日(日)下午二時三十分於本中心會議室舉行，會中特別邀請國立政治大學鄭石岩教授主講，講題「精神能量的涵養」；本活動免費自由入座，歡迎各界人士共同參與受益。

 

精神能量的盈虧表現出心理健康的程度，能量的豐盈使人感到自在、安定、清淨和知足，進而覺得情緒穩定、喜樂自在、清醒思考和覺察、較有創造力和智慧；反之，能量的耗損使人易於憤怒、不安、焦慮、憂鬱和對立，感到精神不振、情緒失常、焦慮失常和健康受損及身心症。

 

「如何培養精神能量」是現代人面對的重要課題，本講座著名心理諮商專家鄭石岩教授將有精闢的深入剖析。