(記者古秀美/台南報導)不知從什麼時候開始，一翻開報紙，幾乎每天都有自殺新聞事件，尤其是自殺死亡案例更是佔盡社會頭條版面，不僅令人感到心情沉重，相信他們的家屬面對惡耗更是無法接受，在未來的日子裡，心理需承擔無法衡量的苦痛，尤其白髮人送黑髮人的情境更是令人不勝欷噓。
「早知道會這樣，今天就不要上班了…」50多歲的陳媽媽於日前在衛生局辦理的自殺遺族工作坊中道出不甘願、捨不得的沉重心情，她35歲的女兒阿鳳（化名）在今年5月份上吊自殺身亡。陳媽媽非常自責當天沒有更高的警覺性，才害女兒走上不歸路。「我女兒當天還有打電話跟我說：『媽媽，我真的很愛您！』，我不知道為什麼她會想不開，為什麼我那時沒有馬上衝回家？」我們瞭解到自殺者以傷害自己的方式結束自己的生命，他走了，卻帶給親人永遠的痛，遺族們可能不易找到適合傾訴的對象，使得悲傷的歷程走得更久，如果沒有適當地紓發自責、哀傷情緒，更會陷入孤單及矛盾、內疚心情的無限迴圈之中。
衛生局體認到他們的痛心及照顧這群遺族的重要性，日前與國立成功大學醫學院附設醫院及奇美醫療財團法人奇美醫院台南分院合辦自殺遺族者支持團體活動，「人生就像是坐火車，每一站都有人下車，但有人未到站卻選擇提早下車…」經由資深心理師的引導下，讓參與成員藉由活動的安排，透過團體成員的分享，使遺族能夠適度宣洩累積已久的低迷情緒，有機會重新檢視自己對自殺亡者和事件的想法，受創的心靈能得到安慰，增進正向生命經驗。當活動結束後，團體成員從一開始進來的愁容滿面，漸漸的顯露笑容，表示會學著接受及放下，並希望衛生局能再續辦此類團體活動，讓更多需要的人參加。
衛生局統計101年1月至5月大臺南自殺死亡人數為128人，而每一位自殺死亡者會影響6至8位親友，因此推估有更多心碎的家人與朋友生活在遺憾、痛苦中，而自殺遺族可能是自殺高風險對象，值得我們更關注這群朋友。衛生局呼籲民眾，當您身邊有自殺未遂與自殺遺族的家人或朋友時，請伸出溫暖的雙手給予適當的關懷與支持，另外，本局提供免費心理諮商服務，由專業人員傾聽、陪伴您度過人生的低潮，預約專線06-3352982及06-6377232，且行政院衛生署提供24小時免費的安心專線0800-788-995(請幫幫-救救我)，讓心情鬱卒的朋友們有紓發及找到出口的機會。
文章定位：
