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2007-05-06 20:13:20| 人氣478| 回應4 | 上一篇 | 下一篇
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減肥日記

過了個寒假,我發現我胖了!
不是體重計上多一公斤而已,而是整個人肉肉的!
我把原因歸於是整個寒假都在趕教學卓越計畫所造成的,因為我除了吃飯、睡覺之外,整個人全在電腦前面,除了手動、腦動,身體完全沒有動!
整個人沮喪極了!
接著我開始我的減肥計畫:本來就不好吃的我,胖的原因應該不是吃的問題,而是少動的問題!所以我是該動了!
因此把儲藏室裡的呼拉圈拿出來,搖搖呼拉圈,一天搖個二十分鐘應該沒問題吧!想到那一年生完老大就是這樣每天搖呼拉圈,硬是在三個月內減下十五公斤的!
但是那是幾年前的事了?
現在的我新陳代謝還有這麼快嗎?
我很懷疑!
但是我還是得進行我的減肥運動!

於是就這樣從開學就一直在執行我的「減肥計畫」,只是搖了沒幾天,又一動也不動了!只剩下假日陪孩子運動,那二個小時很「努力」跑步、搖呼拉圈!
結果二個月過去,我發現不但一公斤都沒減下來,反而胖了一公斤!
有沒有搞錯!
問題出在哪裡?

半個月前,因為餐聚,遇到了十年前的同事,他看到我的第一句竟是:你胖了!
???
我很有風度的笑笑:是的!
可是心裡卻很不舒服!那一餐真是食不下饜!
回去直罵老公,都是你啦!本來我就不想去的!
但是不去不行,因為一餐我是主角,對方硬要請客感謝,我也很無奈!我最怕吃這種感謝宴!不過是隨手之勞!
這下好了!已經很胖了,又吃了一餐美食!

隔幾天,又參加一個喜宴,我一直問老公,我可不可以不要去,答案是不可以!因為那是他以前的老長官娶媳婦,唉!這又關我什麼事!
最後還是去了,長官夫人看到我的第一句:你胖了!
我還是維持一貫的笑容:是啊!
心裡卻想著這一餐如何吃得下去?
回去之後,我決定要減肥了!

結婚快十年了,我算了算,我到底胖了幾公斤?
結婚2公斤,生完老大2公斤,生完老二又多2公斤,後來應該是愛吃不動,又多1公斤,寒假趕計畫又多1公斤!
夠嚇人吧!不知不覺中,才十年而已,我竟然多了8公斤!
天哪!
雖然老公一直說,不會啊!妳看起來不會胖啊!
不然就是:妳都幾歲了,妳還希望妳有多瘦!(這句話最討厭!)
再不:妳是因為以前太瘦了,現在這樣剛剛好!
不管老公說什麼,我都不要聽!
因為他最怕我減肥!

不管了!
我已經決定展開減肥大作戰了!
我實在無法忍受身體這麼多的肥肉在那裡晃來晃去!
想到二個月後就是暑假,暑假有多少同學會要開,有多少學生會來看我!
我絕不能這樣肉肉的!

因此我把一件不常穿的牛仔褲拿出來當指標。
試穿過後,還好,還可以穿,只是臀部看起來太緊了!
看來我的小腹是太大了!看來每天得按摩,順利排便是首要工作。
會不會是腸子裡太多大便了!重量全在這裡!?
天哪!太噁心了!

再來拿出一條不常穿的裙子試穿,嗯,勉勉強強可以穿,但是以前穿這條裙子可是會跑來跑去的,因為腰瘦繫不住!我果真胖了!
我就知道這條牛仔褲及裙子,不常穿,下場就是如此!
看來每天都要試一試!

一個星期過去了!總算是少掉一公斤了!
這個星期的澱粉量比以往少了三分之二的量,看來運動量還是不夠!
如果一星期減一公斤,五個星期就可以減五公斤,
我只要減五公斤就好了!不貪心!
或許運動量再大一點,可以瘦的更快!
我一定要加油!

減肥!加油!

台長: 湘穎
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思娃若
加油加油
妳一定會瘦下來的!!
2007-05-08 09:55:31
版主回應
已經瘦了二公斤!
還在努力中!
謝謝!
2007-05-08 18:04:47
小路
嘿~娃若.在這邊又看到你囉.(湘穎版主.歹勢.好朋友打個招呼先)
********************************************************
你已生了兩個小孩.又年過30.&quot減肥&quot這名詞....
好像是用來打發時間的理由.
也是跟自己的錢包過意不去的一件事.
我家就處處可見減肥道具.藥品的殘骸...
慘烈的是.過這麼多年.花了這麼多錢.我一點也沒瘦

有道是:吃得越多.減得越有成就感.(這是我說的啦)
反正這8公斤.就當是你的減肥生涯的停損點.
不要再增加就萬幸了.

我很喜歡你文章的風格耶.
看來我們也是差不多年級的(同是師奶團).
把你加入好友先.
有空再來好好拜讀你其他的作品.
2007-05-08 19:55:26
版主回應
其實我是很怕以前買的漂亮衣服無法再穿!
雖然老公說那就再買新的,但是只要想到這些衣服從此不能再穿,蠻難過的!
我很念舊,一件大衣可以穿十六年,捨不得買新的,就是大一買的外套到現在還在穿(所以可以知道我的年齡了吧!)
很多衣服都是教書前幾年買的,到現在都還很新,不穿,真的可惜!
減肥邁入第十天了,減了二公斤,希望再減二至四公斤!
所以我還要加油!
如果多減個一公斤,我第一件要做的事就是喝50嵐的珍珠奶茶!
我常在別的新聞台看到妳的留言,沒想到有一天妳出現在我這裡,很開心,找個空檔,一定前去拜讀大作!
2007-05-09 22:46:20
京都子
我先生是毒舌派
天天說我胖
最近我也開始運動囉!哈哈哈

他說
人上了中年
就該維持體重
我的標準是五十二
真不知他是如何秤斤兩的?

他說
能維持固定體重
也是一種熟齡意志力的展現
喔喔喔!這是什麼歪理哩?
2007-05-08 20:29:09
版主回應
我老公不敢說我很胖,
怕我花錢去減肥,也怕我不吃東西,因為我不是很愛吃。
我一位很要好的姐妹淘說,何必為了幾公斤的肉而虐待自己,人生「海海」,胖一點也比較有福氣!
想想也是有道理。
但是我還沒更年期就發胖,到了更年期不就更慘,我還想在女兒出嫁時穿上漂亮的旗袍亮相耶!
所以減個五六公斤,留給更年期!
2007-05-09 22:52:20
你的老同學
加油.加油.加油...
前陣子我才執行一場除肉大作戰..成效不錯,so,可&quot以饗同好&quot..就說~前陣子,余美人在媒體上大肆張揚她中午吃涮涮鍋(不吃飯及沾醬),晚上吃一片蘇打餅乾及大量開水...五日內狂減二公斤..
我擇其菁華試行一個月..中午吃火鍋(河粉取代白飯),晚上不吃飯,舉凡肉.菜.魚全來者不拒,並忌食最鍾愛的蛋糕.麵包..第一星期,每天處於2/3飢餓狀態.所以,我絶對同意那是意志力的展現..哇,真的要很堅忍耶~一個月後,果真瘦了二公斤,當然,運動也是不可或缺的加乘因子..
二個月過去了...165cm/51.5Kg..很讚吧!!
革命尚未成功,同志仍須努力...
還有...守成不易~~
唉~~~誰教你不生在唐朝呢??
2007-05-10 14:34:24
版主回應
不會吧!妳還要減肥?
上次看到妳,多瘦啊!
妳這麼瘦都還減?
我採取的方法是晚上不吃澱粉,菜照吃,但是有減量!白天,只要當天的課是二堂課,也不吃澱粉,除非連上四堂課,如果不吃點澱粉,完全沒有體力,無法講課!
晚餐吃完,不再坐著看報紙,出去走走,不然就做做家事!
減肥今天邁入第十一天,已經減了二公斤了!
還有至少三公斤要努力!
現在擔心的是母親節到了,聚餐時一定會被啐啐念!
我不敢妄想生在唐朝,倒是很慶幸還好沒生在漢成帝(趙飛燕)時期!
瘦了二公斤,感覺有比較輕盈!
所以還得再努力!
2007-05-10 17:29:55
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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