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2009-01-15 12:05:19| 人氣194| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

腰酸背痛ing

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才說了新的一年要運動..馬上就來個背痛..


是我開始老了嗎? 星期一去看了醫生說我得了筋膜炎, 一時好不了

星期五安排復健, 加上又感冒, 無神沒力中.

算一算從去年開始身體就很不好,常常感冒, 有氧拳擊也停了.

接下來只能做一些靜態的運動吧..想上個瑜珈..看看會不會好一點...




我要檢舉
台長： Johanna

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我要回應
沛緹
我最近沒在跳印度舞了
都在上熱瑜珈
流的汗比跳舞還多
而且更累
2009-01-15 18:18:45
版主回應
熱瑜珈是減肥還是治背痛阿? 我去萬芳醫院有看到他們有開背痛瑜珈的班說
2009-01-15 20:54:14
沛緹
我每次都是吃完大餐後心裡備感罪惡
所以才去練熱瑜珈
其他款的瑜珈如哈達等等
總覺得沒有熱瑜珈效果這麼好耶!
2009-01-19 14:55:46
版主回應
哈..熱瑜珈會流很多汗阿..如果要減肥..做飛輪應該最有效
2009-01-20 12:19:53
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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