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2009-03-13 21:57:21

2 / 21 幸福山港媽祖祈福單車活動行程內容


詳細內容請見 ~http://tw.myblog.yahoo.com/stevenlin3212002/article?mid=707&prev=729&next=-1路線軌跡圖抵達新港奉天宮的記錄120.52km by 偶的GPS-------------------------------------------------------------...
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2009-03-13 21:37:50

2009/02/02...新年肉腳休閒騎


大過年的~都宅在家裡養肥~只有去拜拜~都沒出門騎車~趁著在最後的兩天年假出門練騎~30日先爬劍南~ㄟ~因為太久沒騎了~竟然中劍落馬下車喝水休息 , 還差點抽筋.... T_T回程欣賞到台北的落日餘暉好漂亮ㄚ~另外在大直方相...
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2009-03-13 21:31:45

2009-1-13(二)新年山港夜騎首航之變身冰棒人(北投焚化爐)


一直都待在Yahoo Blog ~ http://tw.myblog.yahoo.com/stevenlin3212002/好久沒來PChome的BLOG交作業了~ 就今年開始來同步一下吧 ...= ="大  合  照【基本路線】 : 五號水門 -->上麥帥橋引道（至基隆河右岸) --> 美...
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2008-10-03 14:01:58

2008-10-01(三)天涼涼之劍中劍夜騎 (來回改經自強隧道）


中社頂  大合照----------------------------------------------------------------------------------------------------基本路線 : 五號水門 --> 麥帥一橋 (至右岸) --> 彩虹河濱公園--> 美提河濱公園 --> 美麗華...
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2008-09-11 13:06:41

單車滾筒訓練台抽車法


正確的方式 http://www.youtube.com/watch?v=Utnbzwge5b0================================================== 錯誤的示範 http://www.youtube.com/watch?v=hrKvguARxJo 資料來源~YouTube~
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2008-06-30 14:26:00

20080628(六) 涼爽晨騎風櫃嘴


好久沒來這裡寫網誌了~ 好吧~來寫一下最近這一年來都在做啥~ 其實! 都在騎單車減肥^_^ 目前減肥成果10Kg 減肥前:105Kg 目前:95Kg ================================================...
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2008-06-23 16:06:44

單車爬坡騎法 Part II


單車爬坡騎法 R大： 其實今天我墊底的用意是在觀察後段班的車友為何一直沒有明顯的進步，平路都還好好的，一上坡，答案揭曉。 大家都仗著登山車後超大齒比飛輪(34T)與大盤的最小盤在拼山路，一到上坡怕腳酸就拼命...
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2008-06-23 11:08:54

單車爬坡八要點


爬坡八要點（阿德翻譯整理）＜單車相關資訊＜長鬃山羊單車俱樂部 1.放鬆 很多人要上坡的時候，總是手把抓得很緊。這是很自然的反應，可是用在騎車上坡卻不適當。你應該輕鬆的抓著手把，這樣，你不但省力，比較能...
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2008-06-23 11:02:43

再次開版


2008/04/26~27 花東破百之行紀念 day 1 : 花蓮到池上-約124km day 2 : 池上-台東火車站-約62km --------------------------------------- 再次開版~ 用來記錄一些騎單車的知識與技巧
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2008-02-11 14:32:04

Blog 轉台了

http://tw.myblog.yahoo.com/stevenlin3212002/ 各位訪客目前Blog轉移至Yahoo Blog 歡迎繼續來訪 ^_^
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2008-02-07 22:27:33

貴泥~


貴泥~ Steven 祝 大家 腿力強 , 身體勇 , 考試100 , 身高180 . 財源強強滾 , 天天有車騎 "鼠"鈔票"鼠"不完
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2008-02-07 11:04:30

別再"落虎"ㄚ啦~


很誇張耶~ 雨一直下個不停 沒辦法出去騎腳踏車 都快發霉嚕 ~ *_* 神啊~求求您~暫停”落虎”一會兒~ 讓偶出去騎一下...T_T
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2008-01-25 17:09:11

嘉義新港的"高雄厝邊羊肉爐"- 贊啦!!!


嘉義新港奉天宮前的”高雄厝邊羊肉爐” ============================================================= 1/22~23因業務所需, 出差南下嘉義及台南 , 一早9:00 am與同仁一起由公司出發 , 先到同仁負責的”竹...
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回應(1)| 推薦(0)| 收藏(0)| My Jubs
2008-01-24 17:39:12

2008/01/23夜騎活動


2008/01/23夜騎大合照 =============================================== 最近太忙以致於好久沒寫BLOG了 趕緊來寫一下 ================================================== 昨天到台南新化開會 開到中午...
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2008-01-07 09:06:30

幸福山港1/6(日)尾牙吃吃喝喝輕鬆騎~~


*********我們的午餐(太餓了,忘記拍蓮藕湯)******** ================================================ 幸福山港1/6(日)尾牙吃吃喝喝輕鬆騎~~ 2007年副隊長Eva姐Whrite: 年終了！再忙也要犒賞自己一下喔...
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