苦口婆心

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生氣的八大損害

 

一、長色斑

 

生氣時、血液大量湧向頭部、因此血液中的氧氣會減少、毒素增多。

 

而毒素會刺激毛囊、引起毛囊周圍程度不等的炎症、從而出現色斑問題。

 

二、腦細胞衰老加速

 

大量血液湧向大腦、會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多、氧氣最少、對腦細胞不亞於一劑毒藥。

 

三、胃潰瘍

 

生氣會引起交感神經興奮、並直接作用於心臟和血管上、使胃腸中的血流量減少、蠕動減慢、食欲變差、嚴重時還會引起胃潰瘍。

 

四、心肌缺氧

 

大量的血液沖向大腦和面部:會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。

 

心臟為了滿足身體需要、只好加倍工作、於是心跳更加不規律、也就更致命。

 

五、傷肝

 

生氣時、人體會分泌一種叫兒茶酚胺的物質、作用於中樞神經系統、使血糖升高、脂昉酸分解加強、血液和肝細胞內的毒素相應增加。

 

六、引發甲亢

 

生氣令內分泌系統紊亂、使甲狀腺分泌的激素增加、久而久之會引發甲亢。

 

七、傷肺

 

情緒衝動時、呼吸 就會急促、甚至出現過度換氣的現象、肺泡不停擴張、沒時間收縮、也就得不到應有的放鬆和休息、從而危害肺的健康。

 

八、損傷免疫系統

 

生氣時、大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。

 

 

這裡物質如果在體內積累過多、就會阻礙免疫細胞的運作、讓身體的抵抗力下降。