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2005-12-29 10:14:30| 人氣86| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

一定要每天做!(可以多活十年喔)

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一定要每天做!(可以多活十年喔)
不知道是誰製作的，謝謝他/她。
動畫動作非常清楚完整，可以照著做喔 ！


健康操名稱： 九十一百八十度--腰部腿部運動
功　　　能： 增加身體柔軟度、腹部收縮、以及筋骨伸展。




健康操名稱： 聳聳肩呀縮縮頭--肩部運動
功　　　能： 消除肩部酸痛。








健康操名稱： 右手拉左腳--手腳運動
功　　　能： 加強心肺功能及身體柔軟度。








健康操名稱： 上看下看‧左看右看--眼部運動
功　　　能： 消除眼睛疲勞。




我要檢舉
台長： marco

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