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一定要每天做!(可以多活十年喔)

一定要每天做!(可以多活十年喔) 不知道是誰製作的，謝謝他/她。 動畫動作非常清楚完整，可以照著做喔 ！ 健康操名稱： 九十一百八十度--腰部腿部運動 功　　　能： 增加身體柔軟度、腹部收縮、以及筋骨伸展。 健康操名稱： 聳聳肩呀縮縮頭--肩部運動 功　...
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