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缺點：田鼠的惡性腫瘤 2003/06/02 10:27


　著／蓋瑞．奧密勒

森林中，母鹿在陽光閃耀的草地上吃青草的景象真是美極了。鹿是那種讓我們光看著，就會微笑放鬆的逃避者。當狩獵季節開始，鹿群的模式改變了。獵人的槍聲交響曲使鹿群非常容易受到驚嚇，多數的白天時光會躲在樹葉深處，直到夜晚才出來覓食。鹿群有一種非常不幸的逃避者模式－－在逃避某種可能帶來壓力的事物之前，牠們會先僵住不動。然而車頭燈可絕對不只是個溫和的壓力而已，有句鄉下俗諺：「你看起來像被車燈逮到的鹿。」這是形容人們因某事感到震驚或嚇壞時，只會僵在原地不動。這種僵掉了的情形是許多人類逃避者一路沈淪下去的開端。

傑夫離開紐約、前往加州時，流下了不少眼淚。對他來說，這是個困難的決定，他和女友交往三年，有份不錯的工作，也獲得了不少友誼。但是，他說自己從來就不是這個快速步調的一份子。過去一年，他一直考慮搬走，而事情也真的變糟了，使得離去變得較為容易－－他和女友不時爭吵，因為她想要更進一步的承諾；他在工作上變得不開心，注意到每個人都常常在談論他人是非；他無法忍受自己稱之為惹人嫌惡的「紐約態度」，但似乎每個超商店員、侍者，或和他講電話的人都有這種態度；他的公司在加州成立新的分公司，而這正是向每個人道別、重新開始的好機會。有人說他是逃跑了，但傑夫認為這是轉換跑道。

搬家需要填寫許多表格，逃避者通常潛意識地害怕表格。傑夫更改了通訊地址，這很簡單，只要填寫一、兩行。可是兩個州的報稅表格、保險表格，還有所有公司（如信用卡發卡行和公司的調職表格）都有一套特別的更改住址表格，全都堆在他的桌上。出自於恐懼的延遲具有許多不同面孔，每當傑夫看到桌上堆積的表格，胃痛就有理由發作了。一開始填寫這些表格，他就感到有些想吐，只好在一分鐘後停筆。

他損失了紐約公寓的押金，並且一直沒填表格申請。在郵局的自動轉信服務到期後，他的信用卡也被取消了，而傑夫一直沒有通知發卡銀行他更改地址。當傑夫在一場壘球賽中扭傷腳踝，他必須自掏腰包付醫生的帳單，因為他發覺自己沒有填保險公司的更改地址表格。而政府很高興地扣押了他新的薪水，因為他沒有回覆表格，延遲了申報稅務而遭罰鍰。

傑夫開始因罰鍰而舉債，信用評等也出狀況，因為他沒有收到帳單。忽略表格填寫這件事，使他周遭的一切開始頻出狀況。此外，他也注意到辦公室裡的人經常在別人背後說長道短，他的新女友希望能有更多承諾，而每個人似乎都有那種愚蠢的「加州態度」……

如果沒有檢查，以恐懼為根本的逃避反應，就像惡性腫瘤一般在你的生命裡成長。它們慢慢熬煮著，等待滾開的一刻，便在你的社交關係、財務狀況和生活方式中噴發毀滅火花。兔子沒辦法逃開一切，而牠僵住的時間越久，成為晚餐佳餚的機會就越大。

生活裡的某些事物是無法逃避的，像是天災、親人的死亡，或是可能發生在生命裡的各種癌症。迅速且接連發生所累積的身體創傷，讓逃避者變得更加敏感多疑。如果一個人的主要生存策略是逃避，而某個困難是無法逃避的，驚慌將會是自然的結果，而且它的結局有可能變得非常嚇人。

逃避者或許會驚恐欲逃，在任何人接近他們時，增加本身的驚慌，達到所謂「電影院裡失火了」的效果。在這些驚恐當中，是沒有任何心思或理智在運作的，任何擋路的人都必須以任何可能方式將之掃除殲滅－－無論是過去的舊情人、舊紀錄或社會角色。逃竄的逃避者有同等機會為了逃亡而撞毀任何人或東西，他們事後或許會有罪惡感，但在逃避過程中卻不會。

如果撤退之路持續受到阻塞，就會開始產生偏執。逃避者在動彈不得的處境中，會做困獸之鬥，為本身的性命而戰，這將使他們缺乏理性思考。他們開始誰也不信任，感覺每個人、每件事都是威脅。他們的自我保護本能是如此高漲，因而無法辨認出有人關心他們，相反的，他們覺得自己就像是被困住的羚羊，面臨迫近的死亡。