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自癒力是最好的醫生 2003/05/23 10:03


　著／吳佩琪


平時就要維持自癒戰鬥力

幾個月前，為了趕著到中正紀念堂接兒子，一方面擔心孩子等太久，一方面又對中正紀念堂不熟悉，著急之下，一個不小心就撞上護欄，然後整個人摔倒在地上，胸口還猛然被欄杆撞了一下，衝擊力之大，讓我痛得差點昏過去。幸好我趕緊用手摀住胸口，調整呼吸，運用氣療舒緩傷勢，並且與身體溝通、安撫身體，才能慢慢地站起來，否則後果將不堪設想。

以前雖然經常摔倒，但只要稍微練功休息、頂多以精油和能量毯輔助一下，就可以恢復了，但這次摔倒卻是空前的嚴重，而且連舊傷都一起被摔出來了。經過一天的修養，還是非常的疼痛，明知道自己的身體狀況，但我依然負傷繼續開會、看診、演講，完全沒有讓身體有足夠的時間和能量來修護；加上自以為平常已經練就了一身好功夫，手邊治療的法寶也很多，所以只是心裡盤算著，等忙完了再好好調養一下，應該沒問題。

豈料這一大意，就拖延了好幾個禮拜，等到用意志力再也無法克制疼痛時，我才驚覺自己竟然錯過了最佳的治癒時機，花費很多時間打坐、練功、活化經絡，都還是去除不了嚴重的內傷，非得靠「自癒力課程」的幫助，封鎖所有的外在干擾，來提昇我的自動修護能力。而在進行「自癒力課程」時，我清楚的感覺到身體的每個部位都在抖動，感覺到自癒力漸漸強大起來修護受傷的部位，我更加體會到必須藉助這股能量，才可以讓我痊癒，自癒力才是真正最好的醫生。當然，我還另外配合大量服用恩師研發的「靈芝菌絲體」、膠原蛋白、甲殼素，多管齊下，花了一、兩個月才讓整個傷勢慢慢痊癒。

其實現在自我反省起來，如果我能在剛摔傷時就好好修養，也不會讓傷勢延誤到這麼慘的地步。或許這次受傷是上天刻意的安排，要我從極度痛苦中，徹徹底底地體驗自癒力的神奇與珍貴；也就因為這次的深刻感動，促使我更加積極地要幫助大家認識自癒力這個好醫生，並且與它緊密結合在一起。


別輕忽摔跤跌倒的殺傷力

很多人忽略摔倒對身體的殺傷力，當我們摔倒時，身體下意識的直覺反應會出動所有的細胞、肌肉來自我保護，必須耗盡全身的能量來應付所有的危險，然而這是意外發生瞬間所不自覺的，往往在事後才會感覺酸痛、瘀傷或拉傷。更值得注意的是其所潛在的危機：在摔跤的瞬間，其實每個部位或多或少都會受到牽連，尤其是我們的頸椎和腰椎，一定會受到很大的衝擊，而且整個頸椎和肩膀的肌肉往上緊縮，如果沒有適時的讓肩頸肌肉放鬆，就容易造成頸椎錯位。但我們往往忽略這兩個部位，只是將治療的焦點放在受傷的部位，事隔一陣子，才覺察到許多後遺症，而脊椎就在幾次摔倒碰撞中，慢慢的歪曲錯位。

在我的臨床經驗中，就有許多患者摔倒跌傷時，以為沒有什麼嚴重的外傷就掉以輕心，其實看不見的內傷才是狠角色，往往跌倒撞到的是臀部、四肢、胸部或腰部，隔幾天卻感覺最痛的部位竟然是頸部和肩膀。所以我都會再三叮嚀，任何摔傷、跌倒、碰撞，都必須小心檢查頸椎和腰椎，而且要特別注意肩頸的放鬆，才可以減少頸椎傷害的後遺症。