24h購物| | PChome| 登入
2005-04-13 07:30:58| 人氣12| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

有助於改善胃痛的保健成分

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

有助於改善胃痛的保健成分
．鋅
．維生素A（β-胡蘿蔔素）
．鎂
．維生素C
．乳製品
．蘆薈

由於暴飲暴食、刺激性食物、酒精及香菸等都會使胃潰瘍惡化，所以要儘量避免，且不要累積壓力。而牛奶及乳製品能保護胃黏膜，可多攝取；且蘆薈也有抗潰瘍的作用。另外，維生素A（β-胡蘿蔔素）能保持胃黏膜的正常分泌，並有修復潰瘍的作用；而鋅有抑制傷害胃內壁黏膜物質分泌的功能；而補給維生素C可對抗壓力，消除形成胃痛的因子；不過維生素C屬於酸性刺激物，空腹時最好不要攝取。
另外，空腹時產生的胃痛是因為胃酸太強，若要中和胃酸的話，鎂及小蘇打（Sodium bicarbonate）都很有效。

本期摘自／三采文化出版《保健食品活用事典》



我要檢舉
台長： marco

您可能對以下文章有興趣

人氣(12) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 心情日記(隨筆、日記、心情手札)

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文