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2005-04-11 07:46:39| 人氣14| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

地中海飲食

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地中海飲食

由英國醫學期刊公布的大規模研究結果，再度提供數據證明指出，地中海式飲食法對人體有益，這種飲食法是攝取大量的魚、橄欖油、水果、疏菜、穀類、以及飲用適量的紅酒。這項針對歐洲9個國家近7萬5千名60歲以上的民眾進行的評估發現，遵循地中海飲食方式的人得以降低7％的死亡風險。

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台長： marco

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