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2005-04-04 13:05:46| 人氣45| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

水:

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水:

1. 75%的人的身體長期處於脫水狀態。

2. 37%的人常常把口渴感覺誤作飢餓。

3. 即使是輕微的水份不足也可令新陳代謝減慢3%之多。

4. 水份不足是造成日間疲倦的主要原因。

5. 研究亦指出每天飲8-10杯水可以減少腰背痛達80%。

6. 2%水份下降就可以造成短暫記憶模糊﹐影響基本運算和集中能力。

7. 多飲水亦可以減低患直腸癌的機會。



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