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【自我治療小妙方】【健忘】

【自我治療小妙方】 【健忘】 1.加入聯想 2.將手做成照相機的樣子，按下快門，假設存檔， 有助於記憶 3.自言自語，將容易忘記的事大聲唸出來　 4.列一張清單，將可能忘記的事情列在紙上，特別是小事 5.將要記憶的東西分門別類，較不容易忘記 6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來 ...
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