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長壽DIY 5大招

長壽DIY 5大招 第一招 節制飲食，保護脾胃 古人十分重視飲食養生，並強調食養必須遵循「辨飲食之宜忌」及「平衡 膳食」的原則，與現代營養學的觀點相同。 諮詢=陳朝宗 文= 陳淑卿 70年代在時候，在美國有一個社會風潮，叫做「you are what you eat」 （你吃甚麼，你就是什麼），意指...
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