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小心啦！　睡得少胖得多　睡不到4小時最糟糕

小心啦！　睡得少胖得多　睡不到4小時最糟糕 2004/11/17 12:37 記者管淑平／編譯 愛睡覺常被人和肥胖聯想在一起，不過美國的研究提出正好相反的論點，認為睡眠不足和發胖有關係，所以，多睡一點可能成了減肥的新良方。 這項研究發現，一天睡眠時間不到4小時的人，發胖的可能性比睡眠...
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