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2021-07-19 19:07:28| 人氣541| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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【21天豐盛冥想任務】結束!

前一陣子,一直看到有人邀約這個冥想活動,

但一次要做21天,我其實沒什麼把握,所以一直沒有參加。

直到好夥伴邀我入群,我想想,或許是時機到了,就參加吧~

結果,21天就這樣過去了耶~真想不到。

今天最後一天的任務,是要寫下自己這一路的心得跟收穫。


我從這段旅程中,面對了很多自己曾經抗拒的課題。

前五天,過程我是挺抗拒的,但過了五天後,不知不覺,時間過得越來越快,

而且,一切越來越自然、越來越習慣,

每天打開手機看豐盛任務,就像每天拆開一個禮物一樣地充滿期待。

我越來越相信,一切的可能都是有可能的

【我是一個光芒四射、備受疼愛的存在】

相信自己的潛能、抱持著善意和愛,然後盡情去創造、去體驗

那麼,宇宙會讓我們感覺到豐盛的~


雖然,很多時候,我還是會陷入情緒裡,

但在這一路的過程中,我比從前更容易察覺心情的起伏

我不再選擇讓自己什麼也不做地停在情緒裡。

就拿昨晚的事來說,我知道自己很生氣,於是我採取了ㄧ些行動,

讓我明白自己在生氣的點是什麼;

然後,寫這篇文章的同時,我已經全然放下了。

因為,今天的冥想說明裡,告訴我們可以在人生中撒下很多很棒的種子:

感激、欣賞、愛、和平、物質財富、人我連結、和諧、幸福、健康

還提到了,幸福的七個開關:

give to your neighbor、

傳送(光&愛)、

放下(不會讓你更圓滿的事)、

寵愛自己(活出最圓滿的人生)、

付出感激、

付出自己(為人服務)、

原諒、寬恕


這些根本就是對我說的吧XD

冥想任務過程中,我常在當天任務之前,就遇到相同課題,這巧合真的很有趣。

看看那個生氣成這樣的自己,突然覺得還滿好笑的

我當然可以生氣啊,但這不會讓我的人生更圓滿

我也沒有時間,把心力花在對別人生氣

每個人有自己的處事風格,他們的人生能因此獲得成功,也是很值得敬佩的。

只是,那不是我的風格。

這一路走來,我知道自己有冷漠、有情緒化的模樣,

但最本質的那個我,卻是天真浪漫且善良的。

我接納別人跟我的不同;而且,我願意衷心祝福。


接下來的日子以,筆記本上的文字和冥想音頻會成為我生命中很棒的補給

當我再度茫然時,我會打開這些紀錄,並知道我有可以安身立命的小空間和方法。


而我,會成為一個依然懷抱善意,勇敢做夢、且踏實執行的人,

創造出屬於我自己的、各層面的豐盛。

還有,今日撒下的這些種子

我也會每日細心灌溉

並等待、期待他們日漸茁壯的模樣。:)

台長: 愛是恆久的神智不清
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