令人健康愉快的健康舞蹈 ( 運動舞蹈班3上學員徐月榮 )＠桃園市長青領航大學

2008-11-24 19:06:26| 人氣377| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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退休後的第一個休閒活動，就是參加健康舞蹈課程，在職場近三十年，壓力、身體都身心俱疲。上了舞蹈課，當優美的音樂一起，同學們手足舞蹈，還有董老師那迷人靈活的肢體舞蹈，頓時，真令人覺得好興奮、好快樂。有人說：快樂是身體健康的來源。

我們這班舞蹈課，人數非常多，同學之間無論來自那種行業，當我們一起融入這兩個小時，互動親切，感覺像朋友、像家人，在課堂休息時，還可以接觸到各式各樣的資訊。這樣的退休生活，不但不會令自己退化，更可以活到老、學到老、身體健康、精神愉快。

運動舞蹈班3上學員徐月榮

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台長：桃園市長青領航大學

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