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身體保健與按摩 ( 志工 謝燕婉 )

現代人無形抽象的焦慮讓我們的身體對這些無形的壓力做出反應，肌肉緊張、血壓什高心跳加速，腎上腺分沴增加，伴隨著壓力所產生的情緒及身體的壓迫狀態是不舒服的。至於如何因應及減輕壓力可透過一丠身體健方式來保養自己與抒壓。當人越活越久時就更要有必要探討運動與身體活動對老年人的健康，生活品質...
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新聞台: 桃園市長青領航大學 | 台長：桃園市長青領航大學
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