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練拳經驗 ( 太極拳養生社 5上 學員 洪惟堯 )

很早就聽聞太極拳是一項很好的運動，鬆沉慢靜，屬內家子功夫，對身體極有益處，特別適合上了年紀的人練，想學沒處學，因為一般校園、公園內的學習太極拳團體，都要一大清早練拳，上班族的我，沒能那麼早起，也就錯失因緣。幸好，李新男教練在龍岡國小開夜間班，去學了一期，對24式雖不熟練，卻也略之ㄧ...
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新聞台: 桃園市長青領航大學 | 台長：桃園市長青領航大學
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